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*매자나무 
매자나무는 매자나무과의 낙엽관목으로 우리나라 특산종으로 주로 경기 이북지역의 산기슭 양지바른 곳에 자생하는데 잎과 열매가 아름다워서 관상용으로도 많이 재배하고 있다. 한방에서는 매자나무의 뿌리껍질을 약재로 사용하고, 속껍질은 염료로도 사용하며 학명은 Berberis koreana이다.


*매자나무 특성
매자나무는 키 높이가 약 2미터에 이르고 가지를 많이 치며 줄기에 길이 5~10mm 정도의 가시가 많이 나 있다. 2년생 가지는 붉은색이거나 짙은 갈색이고, 잎은 약간 두껍고 길이가 3~7cm이며 거꿀달걀 모양이며 가장자리에는 톱니가 있다. 5월경에 노란색의 꽃이 피고, 가을에 길이 10mm 정도의 구기자 모양 열매가 붉게 익는다.


*매자나무의 성분
매자나무 뿌리껍질에는 대량의 berberine 외에 palmatine, columbamine, jatrorrhinzine 및 oxyacanthine이 들어 있다. 줄기에도 berberine이 들어 있으며, 전체에는 알칼로이드가 들어 있다. 


*매자나무의 약리작용
매자나무에 들어있는 berberine과 oxyacanthine은 이담작용을 하는데 oxyacanthine은 berberine보다 약효가 약하지만 지속시간이 더 길다. 또한 매자나무 뿌리껍질 추출물은 직접 하지의 혈관을 확장시켜서 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있었고, 담낭의 장력을 낮추고 수축 횟수를 감소시켜서 담낭질환에 사용하면 통증과 염증을 경감시키면서 담즙 유량을 개선하는 효과가 있었다.


*매자나무의 항암효능
매자나무에서 추출한 oxyacanthine은 생주의 복수암 세포의 산소 섭취를 억제했고, 일본 매자나무에서 추출한 berbamine은 cyclophosphamide에 의한 흰쥐의 백혈구 감소를 방지했고, 흰쥐의 피하에 접종한 W256 암에 대해 현저한 치료효과가 있었으며, cyclophosphamide와 병용 투여했더니 상호보완효과가 있었다.


*매자나무의 효능
매자나무는 열과 화를 내리고 해독하는 효과가 있다. 그래서 급성 장염, 이질, 황달, 폐렴, 결막염, 피부의 염증, 종기, 입술이나 구내염, 인후염, 자궁출혈, 관절의 부종과 통증에 사용한다.



*매자나무의 부작용과 주의사항
매자나무는 성질이 매우 차가운 편이라서 몸이 차거나 맥이 약한 사람, 아랫배가 차서 설사를 자주하는 사람은 복용하지 않는 것이 좋다.


*매자나무 사용량
매자나무 뿌리껍질은 말린 것을 기준으로 한번에 2그램에서 3그램을 달여서 복용하거나 가루 내어 환부에 뿌리기도 한다. 관절의 통증에는 진하게 달여서 뜨거운 수건에 적셔서 습포를 하기도 한다.

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* 냉이의 효능

1. 한의학에서 냉이 씨를 약재로 쓰는데 이를 제재채라고 합니다

2, 단백질 함량이 가장 많고 칼슘과 철분이 풍부하고 비타민 A가 많아 춘곤증 예방에도 그만인데 냉이에 함유된 무기질은 끓여도 파괴되지 않는 답니다.

3, 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며 기운을 나게 하고 위를 튼튼하게 하며 소화를 잘되게 하고 소변도 잘 나오게 하며 출혈을 멎게 하는데 좋은 효력이 있는 약초라 합니다.

4, 그 외에도 몸의 열을 내리는 해열. 변비. 간장병. 고혈압 효과가 있습니다.

5, 그 밖의 단백질, 비타민, 회분, 섬유질, 탄수화물, 칼슘, , 인, 등 영양분이 골고루 들어있는데 특히 단백질과 칼슘이 많이 들어있어 봄나물 중 가장 으뜸의 먹거리라 합니다.

6, 줄기와 뿌리는 달여서 차마 시듯이 오래 먹으면 눈이 밝아지고 눈병에 걸리지 않는답니다

7, 본초강목에서는 냉이가 오장을 이롭게하는 식물이라 불리며 노화의 주범인 활성산소를 항산화작용으로 노화를 억재해 준다고 쓰여있습니다.

8, 냉이는 눈에 관한 한 가장 좋은 약초이다.

9, 눈이 빨갛게 충혈된데 생냉이 전체를 찧어 눈에 바르면 핏발 선 것 며칠 만에 가라앉는다.
녹내장도 차츰 밝아진다.

10, 눈에 실핏줄 등 눈에 혈관은 뇌에 혈관과 같다. 말린 냉이를 가루내어 눈에 넣으면 처음엔 따갑지만 차츰 좋아지며, 모든 약초는 뿌리와 씨앗에 약효가 있듯이 냉이 씨도 가장 좋다.

11, 몸을 따뜻하게 하며, 지방간엔 냉이를 찧어서 죽을 써먹으면 좋다.

12, 냉이를 뿌리 채 뽑아서 수분이 좀 있는 채로 비닐봉지에 싸서 공기를 가득 채워서 서늘한 곳에 두면 수분이 발효되어서 차로 끓여 먹으면 좋다.

13, 혈압 낮추고 출혈 멎게 하며, 이뇨작용, 복수가 찰 때, 오줌이 뜨물처럼 하얗게 나올 때,
(냉이 40g씩 1~2달 달여 먹는다.)

14, 위장병, 위염, 위궤양, 폐심증, 가래, 기침, 기관지, 가슴이 답답할 때 폐질환(씨앗을 가루 내어먹다),

15, 꽃은 소변을 잘 나오게 하며, 간을 튼튼하게 한다.

모든 눈병에 좋은 꿀에다 냉이즙과 물푸레나무 수액, 천연 소금물을 같이 섞어 천에 걸러서 병에 한 병씩 넣어두고 한 방울씩 넣어도 눈이 맑아진다 처음에 따갑지만 차츰 좋아진다

16, 냉이는 가을에 채취가 가장 좋다. 복부팽만, 가스 차고, 좋은 효과가 있고, 변비, 부기를 내리고, 속이 더부룩한데, 불편하고, 장이 좋지 않은데, 온갖 종류의장을 중화시키는 작용 한다

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"다이어트 중이라면 '이것' 먹어라"… 의외의 음식

달콤한 과일은 다이어트 시 대체로 금기시되는 게 일반적이다.

포도 1송이는 240kcal, 멜론 1개는 270kcal, 귤 1개는 80kcal에 해당한다.

반면 다이어트 중 추천되는 의외의 과일이 있다. 바로 ‘파인애플’이다.

 

전문가들은 달달한 디저트 대신 달지만 칼로리 걱정 없는 파인애플을 1일 1컵 먹을 것을 권고한다.

여름철 대표과일이지만 통조림 등으로 손쉽게 접할 수 있는 파인애플은 과육의 85%가 수분이며 100g 기준 55Kcal로 열량이 낮은 편이다. 달달한 디저트는 먹고 싶지만 다이어트에 실패하고 싶지 않은 사람들에게 달콤하면서 향이 뛰어난 파인애플은 좋은 선택지가 될 수 있다.

또한 하루에 파인애플 1컵(150g)을 섭취하는 것만으로도, 하루 비타민C 섭취 권장량 130%를 충족시킬 수 있으며, 동시에 포만감을 느낄 수 있다.

파인애플은 맛은 물론 면역력 향상과 다이어트에도 도움을 줄 수 있다.



파인애플에는 섬유소, 비타민 C, B1, B6, 엽산, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하다.

특히 파인애플에 함유된 브로멜라인은 다이어트에 필수적인 단백질을 분해하여 아미노산으로 바꿔주어, 근육량 증가에 도움을 준다. 또한, 불용성 섬유질이 풍부한 파인애플은 변비를 막아주고, 바이러스 및 병원균을 배설시켜주어 장내 면역력을 증가시킨다.

신선한 파인애플로는 요거트 스무디를 만들어 먹거나 구워서 먹어도 당도가 높아진다.

또한 파인애플을 식초로 만들어 먹으면 발효 과정에서 유기산 성분이 생겨나 신진대사를 원활하게 만들며 지방 축적을 억제하는 데 도움을 준다. 또한, 파인애플 속 비타민과 아미노산의 함유량이 매우 높아지는 효과도 있다.


* 파인애플 식초를 만드는 방법

천연 발효식초와 비정제 설탕 혹은 갈색 설탕을 1:1 비율로 섞고 용기에 파인애플과 담는다.

용기에 설탕을 섞은 식초를 1:1이 비율로 붓은 후, 실온에서 2주 정도 숙성 시켜 체에 거르고 3주 내 섭취하면 된다. 물과 9:1 비율로 희석해 섭취하며 식초의 비율이 높을 경우 위장에 무리를 줄 수 있으므로 유의하도록 한다.

 

강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "파인애플 한 컵(165g)은 82kcal에 불과하고 식이섬유와 비타민 C가 풍부하다"면서 "다만 단백질, 철분, 칼슘 등의 영양소가 거의 없어 식사 대용으로 보다는 하루 한 번 건강한 다이어트 간식으로 드시는 것이 좋다"고 조언했다.

 

 

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* 익지인 효능

양끝이 약간 뾰족한 구형-타원형을 이루고 길이 1-2cm, 지름 7-10mm이다. 바깥면은 갈색-어두운 갈색으로 다수의 세로로 연결된 작은 혹 모양의 두드러진 줄이 있다. 과피는 두께 0.3-0.5mm이고 씨의 덩어리와 밀착하여 벗기기 힘들다. 안쪽은 엷은 막으로 세로로 3방으로 나눠지고, 각 방에는 가종피에 의하여 서로 붙어있는 5-8개의 씨가 있다. 씨는 갈색-어두운 갈색을 띠고 고르지 않은 다면체로 지름은 약 3.5mm이고 질은 단단하다


1) 기원
양하과(생강과 Zingiberaceae)에 속한 다년생 초본인 익지의 과실이다. 엽은 양하와 비슷하게 길이가 2m 여에 달하고 그 근상에 소지가 있는데 높이는 26~30cm, 경은 죽전과 같고 2월경에 꽃이 봉착하여 5~6월에 성숙하며 그 자는 필두와 같고 피와 인이 모두 초두구와 비슷하다.


2) 형태
본품은 삭과로서 단방 추형 또는 타원형 혹은 난원형을 이루고 정단에 뾰족한 소취를 대하였는데 길이가 1~1.5cm, 직경은 0.8~1cm이다. 과피는 회색 또는 회갈색을 정하고 작은 우상의 점과 수조의 종추를 이루었다. 그 내부에 암갈색을 정한 다각 성의 종자가 다수히 있다.


3) 산지
중국의 화남 각지 및 해남도 안남 동인도 마리 바루 연안, 말레이도 등지에 산 한다.
여름철 열매가 익은 다음 따서 말려 두었다가 쓸 때 열매껍질을 벗겨 버리고 쓴다.
겉껍질을 제거하고 종인을 취해 부숴 사용하는데, 신을 손상시키는 것을 피하려면 볶아서 쓰며, 신으로 들어가거나 비를 따뜻하게 해 지사 시킬 때는 소금물로 볶아 쓴다.

볶은 초익지인은 솥에서 센 불로 모래를 볶아 뜨거워지면 익지인을 넣고 계속 저어 과피가 부풀고 초황색이 되면 꺼내 모래를 쳐내고 식으면 과피를 제거한 것이다. 쓸 때에 종자를 찧어 사용한다.
소금물로 볶은 염 익지인은 깨끗한 익지인에 소금물을 섞어 약한 불로 볶아 표면이 흑갈색이 되고 향기가 나면 꺼내 식힌 것이다. 익지인 100kg당 소금 2.5kg을 쓴다.
냄새는 향기롭고 맛은 쓰고 매우며, 따뜻합니다.


* 한방효능 및 용도 :
- 비위를 덥게 해 주며 보합니다. 냉으로 인한 복통, 구토와 설사 때에 쓴다
- 신을 보하며 덥혀주고 오줌 횟수를 줄입니다.
- 유정, 몽설, 야뇨증, 소변 임력 등에 씁니다.
- 보약, 진성 약, 신경쇠약, 건망증, 불면증, 심장 신경증, 야뇨증, 오줌소태, 요실금, 만성적인 설사증 등에 씁니다.
- 하루 3~6g 사용합니다.


- 유정, 몽설, 야뇨증
익지인(소금 80g과 함께 볶아낸 것), 오약 각각 80g을 가루 내어 마가루로 쑨 풀에 반죽해서 0.3g 무게로 알약을 만들어 한 번에 50알씩 빈속과 잠잘 무렵에 연한 소금물로 먹습니다. 겉에 주사를 묻혀서 먹으면 더 좋습니다.

- 야뇨증
익지인과 백복령을 각각 같은 양으로 가루내어 한번에 4g씩 빈속에 끓는 물로 먹습니다.

- 자궁출혈
여성의 붕류에는 불에 볶은 익지인을 보드랍게 갈아서 한 번에 4g씩 미음으로 먹습니다. (익지인 20g, 사인 40g을 가루 내어 한 번에 12g씩 하루 2번 먹으면 좋습니다.)


* 금기
음허로 열이 왕성한 때 또는 열이 있으면서, 붕루, 유정이 있을 때는 쓰지 않습니다

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* 비파 효능

나무 한그루에 만병을 고친다는 불가사의한 힘이 있다고 까지 극찬을 하는 비파나무
이 나무 한그루만 정원에 있으면 집에 환자도 없고 의사가 없어도 된다고 할 정도로 효능이 뛰어납니다

비파나무는 꽃부터 뿌리까지 약효가 탁월한 암 예방 치료제라고 하는데 요즘 비파나무에 노란 살구 같은 열매가 한창 달려있을 시기입니다.


1. 의학에서
불치의 병이 되어있는 간장암을 비파잎 뜸질과 비파잎 곤약요법으로 통증을 없애고,
비파 생잎을 환부에 붙여서 치료한 사람이 있을 정도인데 그 이유는 비타민B1 7이라는 성분이 있어
암까지 치료해준다는 항암효과가 있다.


- 직장암: 생잎을 잘게 썰어서 증기를 환부에 쐰다.

- 식도암: 환부의 가슴에 비파의 생잎을 덮고, 생잎이 없으면 마른 잎을 진하게 달인즙을 가제에 적셔
환부에 덮는데 가제를 가열해서 20~30분 정도 덥힌다.(직장암, 임파선암, 복막암에도 효과 있음)

- 간암: 생잎을 적당히 썰어 2배의 알코올에 담가 1주일 정도 놔두면 성분이 스며 나와 검은 갈색이 되는데
뜨거운 타월을 엑기스에 담근후 넓은 비닐을 깔고 그위에 타올을 놓은 후 간장 부위를 잘 닿게 눕힌다. 한 번에 20분 정도씩 하루에 2~3회 되풀이하면서 이 엑기스에 2배의 물을 타서 복부의 간장 부위에 바른다.

- 인후암, 폐암:비파의 알콜엑기스를 증기 흡입기에 넣어 하루 2~3회 흡입한다.

- 위암, 위궤양:잎을 잘게 썰어 포목에 넣어 배 위에 놓고 그위에 소금주머니를 얹어서 복부를 덮게 한다. 소금주머니 위에는 비닐을 덮어 비파잎 성분이 새지 않도록 하며 생잎이 좋지만 마른 잎도 잘게 썰어 물기를 뿌려 사용.

- 복통, 요통, 장의 통증 일체: 곤약요법 후 비파의 생잎을 환부에 붙이고 마르지 않도록 기름종이를 덮어 고정시킨다.


2. 기혈의
순환이 잘되게 하고 영양공급이 잘되게 해서 비만을 막아주는 효과가 좋다.


3. 신장병
등으로 소변이 잘 나오지 않아 몸이 부었을 때 비파잎 4~5장을 4컵 정도의 물이 3컵 정도 되게 달려 매일 3회 마신다.
이때 비파잎 뒤의 털을 말끔히 닦아 내야 한다.


4. 비파잎으로
차를 끓여 마시면 신장이 약하거나 당뇨가 있을 때 상당히 좋다.


5. 비파 열매,
오렌지즙은 신체의 이상흥분을 가라앉혀 갱년기 장애에 효과가 좋다.
비파 4개, 사과 1개, 오렌지 1개

- 비파 열매, 사과는 껍질을 벗기고 씨를 빼고 오렌지는 반으로 잘라 즙을 낸 후 세 가지를 믹서에 간다.


6. 비파 열매에는
카로틴 성분이 제일 풍부하여 기침감기에 효과가 있다. 감기로 열이 있거나 기침, 가래가 나올 때는 열매를 생으로 먹으면 좋으며 비파 차로 해서 마신다.


7. 비파 씨를
깨뜨려 바르면 독충이나 뱀에 물렸을 때 좋다.


8. 비파의
큰 잎을 준비 그 잎에 붙어있는 털이나 먼지 등을 젖은 수건으로 닦아낸 뒤 불에서 살짝 구운 뒤 습진이 있는 곳에 강하게 눌렀다가 떼는 찜질을 10회 정도 반복 또는 비파 달인 물 바르면 땀띠, 피부염, 습진 제거에 효과가 좋다.


9. 비파잎으로
만든 화장수를 발라주면 기미가 두드러지지 않게 된다고 한다.

비파잎 10장을 잘게 썰어 물 3컵을 넣고 불을 켜는데 절대로 끓게 해서는 안되며 30분 정도 있다가 불을 끈다. 물이 식으면 가제 2~3장을 겹쳐 거른 다음 유리병에 넣고 냉장보관 사용할 때는 화장솜에 묻혀서 가볍게 두드려준다.


10. 비파 열매에는
씨가 3~6개 정도 들어있는데 아미구다린이 가장 많이 함유되어 암 성분을 파괴한다고 한다.

일본에서 대장 말기 암환자가 비파 씨를 하루에 세 번 2알씩 6개월간 복용 완치되었다는 보고와 췌장염
아밀라아제 수치가 300인 환자가 하루 세 번 1개월 복용 수치가 80으로 정상 회복된 사례가 있다


- 이상 비파 열매에 대해 알아봤습니다.-


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운지버섯의 한국 이름은 구름 버섯이며, 중국에서 부르기를 운지버섯이라 부릅니다.

지름은 1~5cm이고 두께는 0.3cm 이하의 얇고 작은 버섯입니다.
이런 운지버섯은 작지만 가죽만큼 단단하고 질긴 특징을 가지고 있으며, 식물의 사체나 유기물을 영양분으로 생활하는 부생 생활을 하는 버섯이죠.

이 버섯에서는 항암물질이 발견되어 최근 인기를 끌고 있는데, 사실 예로부터 한약재로 사용한 버섯입니다.


그리고 웬만한 산에는 모두 있는 버섯으로 채취하기가 쉽습니다. 주로 검회색을 띠고 있으며, 갈색 운지버섯은 약용으로 사용하지 않아 보더라도 그냥 지나가시면 됩니다.


운지버섯은 단단해서 주로 식용으로 사용하지는 못하고, 주로 달여 사용하는 약용으로 사용되는데..
이런 운지버섯에 대한 자세한 효능을 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

 

 


* 운지버섯 효능 5가지.


* 효과 입증 : 항암 효과
운지 버섯을 대표하는 효능은 바로 항암작용입니다. 사실 이 항암 효과로 인해 운지버섯이 인기가 높아졌다고 해도 틀린 말이 아닌데, 항암 효과의 경우 예전부터 전해져 내오는 약효가 아니라, 최근 여러 연구과 실험, 학회 등을 통해서 결과가 발표되고 입증된 내용이라 더욱 믿을 수 있는 효능입니다.
한 예로 운지버섯을 활용한 약리 실험에서는 100%에 달하는 항종양 억제율을 보여줬으며, 실제로 운지버섯을 활용해 암 치료에 사용하는 의약품을 만든 회사도 있습니다.


* 소리 없이 나빠지는 : 간 건강 증진
두 번째로 알려드릴 운지버섯 효능은 간 건강과 관련된 효능으로, 운지버섯은 간에 탁월한 효과를 보여줍니다.
이미 운지버섯 심포지엄에서는 간암과 간염, 간질환 치료에 대한 효과가 입증되었으며, 이 바탕에는 운지버섯이 간세포의 손상을 막아주어 간 건강을 증진시켜주는 효능이 있었습니다.
특히 만성 간질환에도 좋은 효과를 보인다고 하죠.


* 건강해지자 : 면역력 증진
운지버섯은 인터페론이란 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분이 하는 역할로는 몸의 면역체계를 끌어올려주는 역할을 하며, 이렇게 면역력이 좋아지게 된다면 잔병에서 보다 자유로워질 수 있습니다.
가끔 주변에 잦은 잔병치레로 고생하는 사람을 볼 수 있는데 그런 분들에게 딱 어울린다고 할 수 있지요.


*쉽지 않은 너 : 염증 치료
운지버섯 효능 네 번째로는 소염 작용에 관한 효과입니다. 염증은 우리 몸 어디에서나 생길 수 있는데, 가장 간단하게 말해 기관지염이나, 근육염, 그리고 피부 상처에 감염된 염증을 예로 들 수 있지요.
이런 염증에 필요한 것은 바로 소염 작용인데, 운지버섯에는 소염 작용 성분이 들어 있어 염증에 관한 치료를 도와 빠른 건강 회복을 가능하게끔 만들어줍니다.


* 만병의 근원 : 콜레스테롤 제거
콜레스테롤이 몸 안에 가득 쌓이게 되면, 동맥경화부터 시작해서 상상도 할 수 없는 질병들이 몰려옵니다. 때문에 평소 관리가 중요한 게 바로 콜레스테롤 수치인데, 운지버섯은 몸속에 쌓인 콜레스테롤을 제거하여, 콜레스테롤 수치를 정상화해주는 효능이 있습니다.


* 화장실 가는 즐거움 : 이뇨작용 및 신장 건강
이제 운지버섯에 관한 마지막 효능을 알려드려야 할 듯합니다. 운지버섯의 경우 신장에 좋은 영향을 주는데, 예전의 민간요법에 따르면 운지버섯을 활용해 담근 술로 방광 결석부터 시작해, 원활한 이뇨작용까지 신장 건강을 챙기기 위해 약주로 먹었다고 합니다.  연구 결과에 따르면 이뇨작용에 도움 준 다는 내용은 밝혀진 상태입니다. 

 

그럼 여기서 운지버섯 효능에 관해 마치겠습니다

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* 타라곤 효능


타라곤은 남부 유럽과 중앙 서아시아가 원산지인 허브로 프랑스어와 아랍어로 작은 드래곤 (용)을 의미하는 말에서 비롯됩니다.


이것은 이 약초의 잎이 용의 송곳니와 비슷하거나 뱀에 물린  상처를 치료했기 때문이라고 합니다.
 


또한, 타라곤의 속명 (Artemisia)는 그리스 신화의 여신 아르테미스에 유래하고 있습니다.

꽃말은 "결백"입니다.

 


* 타라곤 특징



타라곤은 햇빛과 배수가 잘되는 건조한 토양을 선호하고 생육합니다.

초장 50 ~ 70cm 정도로 성장하고 여름에는 황록색의 꽃이 핍니다. 

잎은 방향이 있어 육류 요리에 냄새 제거용으로 쓰입니다. 

향신료로서  강하고 달콤한 향을 가지고 있고 맛은  매콤하면서 쌉살해서 

닭고기나 칠면조 요리와 같은 육류 요리에 많이 사용하며 

셀러드 , 각종 소스와 수프에 사용합니다.  토마토와 궁합이 잘 맞습니다.

러시안 타라곤 품종은 추위와 더위에 강하고 잘 자라며 

그러나 프렌치 타라곤에 비해 맛이 떨어지고, 요리는 프렌치 타라곤이 사용됩니다.

이 향기로운 허브는, 파슬리나 차빌과 함께 프랑스 요리에 빼놓을 수 없는 재료 중 하나입니다.

 또한 건조 시키면 맛이 떨어집니다.

잎과 줄기 모두 사용되며  허브차, 각종 요리, 아로마 등에 이용합니다



 



* 타라곤의 효능


중세시대 타라곤은 피로 회복에 효과가 있다고 믿어 순례자들도 신발 속에 넣어 사용했습니다. 

또한  진정 효과가 있다고 하여, 치통이 있을때 이 허브를 씹었다고 합니다.



그러나 오늘날은 그 효능을 기대하고 사용하기보다는 요리와 드레싱, 소스 등을 이용하여 맛으로 이용하는 것이 일반적입니다.

타라곤 (프렌치 타라곤)는 부드러운 맛이 식욕을 증진하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.


식욕을 돋우며 소화불량에  좋고 타라곤의 잎은 관절염이나 통풍에 좋습니다

가스찰 때, 딸꾹질, 장 경련, 신경성 소화불량, 월경불순,  월경 전 증후군에도 효능이 있습니다


요약: 식욕 증진, 소화 촉진, 진정


*타라곤 부작용

국화과 알레르기가있는 사람, 임신 중인 사람은 사용을 피합니다

 

 

 

 

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안녕하세요,

주식 용어는 사실상 너무나 방대하여 포괄적인 설명이 어렵습니다.

기본적인 용어는 다음과 같습니다.


*주식

기업의 입장 - 기업이 출자한 일정한 지분 또는 이를 나타내는 증권으로 기업이 회사를 주체로 배당받을 권리를 발행하여 자금을 얻는 것.
투자자의 입장 - 자금을 투자해서 해당 회사가 성장하면 이익을 얻을수 있는 권리.(이익은 회사 성장과 절대적 관점에서 
비례하는 것이 아닌 주식 수급 현황에 따라 상대적이며 유동적임)
 
코스피 KOSPI [Korea Composite Stock Price Index:한국 종합 주가 지수] -
증권시장에 상장된 상장기업의 주식 변동을 기준시점과 비교시점을 비교하여 작성한 지표.

산출방법은 1980년 1월 4일을 기준시점으로 하여 이날의 종합주가지수를 100으로 정하고, 개별종목의 주가에 상장주식수를 가중한 기준시점의 시가총액과 비교시점의 시가총액을 대비하여 산출한다. 
즉, 종합주가지수=비교시점의 시가총액/기준시점의 시가총액 × 100으로 나타낸다.
 
코스닥 KOSDAQ [Korea Securities Dealers Automated Quotation] - 

전자거래시스템으로 운영되는 비주류 주식거래시장.

미국의 나스닥과 유사한 기능을 하는 중소, 벤처기업을 위한 증권시장으로 유가증권시장(코스피)의 하위 개념이지만 전자 거래를 통한 매매가 코스피와 동일하여 많은 매매가 이루어지고 있다. 코스닥 상장 기업 중 실적과 성장성이 좋은 기업도 많으나 부도위기의 기업이라던지 시가총액이 적어 투기와 인위적 호가 조작 등의 종목이 많음으로 투자에 유의하여야 한다.
 
선물 - 관련 어록 : 선물을 하는 개미는 개미가 아니다.
미래의 약속된 시기에 약속된 가격으로 자산을 이전하는 계약의 매매거래. 파생상품
1계약당 거래되는 가격이 높고 거래를 위하여 습득해야 할 전문용어가 많으며 시장을 읽는 눈을 가져야 올바른 거래를 할 수 있음으로 뉴비는 접근하지 않는 것이 좋다.
 
옵션 - 관련 어록 : 대박 혹은 쪽박
특정 자산을 정해진 가격에 사고팔수 있는 권리를 가진 파생상품. ELW와 유사하다. 설명은 ELW와 동일함


* 주식의 종류 

*대형주
납입자본금 규모 750억 원 이상인 회사 
시가 총액이 크고 업종을 대표할 수 있는 주식. 
유가증권시장이나 코스닥 모두 시가 총액 1~100순위 

*중형주
납입자본금 규모 350억~500억 원 
대형주보다 시가 총액이 다소 낮은 주식 
유가증권시장 시가총액 101~300순위, 코스닥은 101~400순위

*소형주
납입자본금 규모 350억원 미만 
대형주와 소형주에 포함되지 않는 그 외 종목 


*그 외 유량 주중 블루칩과 엘로우칩 

*블루칩
주식 시장에서 거래되는 주식 중 수익성. 성장성. 안정성이 높은 대형 우량주 
비교적 고가이며 시장 점유율 면에서 업종을 대표하는 주식 종목.


*엘로우칩
블루칩에 비해 시가 총액과 주식가격은 낮으나 재무구조가 안정적이고 블루칩과 더불어 업종을 대표하는 우량종목




투자주의 종목

*관리종목

증권거래소는 주권 상장법인이 상장 후 영업실적 악화 등으로 부실이 심화되거나 
유동성이 부족한 경우 또는 기업지배구조 미구축 등으로 상장폐지 기준에 해당할 가능성이 높은 경우 관리종목으로 지정한다.

>>기준<<

- 자기자본 50% 이상의 경상손실이 2년 지속 
- 최근 사업년도 매출총액이 30억 원 미만 
- 자기자본 잠식률이 50% 이상 
- 액면가 40% 미달 상태가 30일 지속. 
- 반기.분기 보고서 미제출


* 투자유의종목

관리종목 지정이나 상장폐지 등의 사유에 따른 조치를 수반하는 경우 
투자자의 주의를 환기시키기 위해 지정

 

*불성실공시기업
주권 상장법인이 거래법 및 상장법인 공시규정에 의한 공시의무를 성실히 이행하지 않아 공시불이행, 공시번복 또는 공시변경의 유형에 해당되는 경우 지정.

*이상 급등종목
최근 5일간 주가 상승률이 75% 이상인 경우가 2일간 계속되고 제2일 종가 기준으로 최근 6일간의 주가상승률이 동기간 동업종 산업별 주가지수 상승률의 4배 이상인 경우 그다음 날 지정


 주식 관련 기본 용어

*액면
주권에 표시되어 있는 가격 
주식에는 액면가액이 표시된 액면주식, 표시되지 않은 무액면주식이 있다.

*액면분할
주식에 표기된 가격을 일정한 비율로 나눈 것으로 주식 수는 분할 비율만큼 증가.

*액면병합
액면가가 적은 주식을 합쳐 액면가를 높이는 것으로 주식 수는 감소.

 

*유상증자
회사가 부족한 자금을 추가로 조달하기 위해 불특정 다수 또는 주주나 특정인을 대상으로 주식을 추가 발행하는 것이다.


*무상증자
회사가 가지고 있는 자금준비금과 잉여금을 가지고 이사회의 결의에 따라 주주들에게 무상으로 신주를 발행하여 지급하는 것을 말한다.


*무상감자
부실한 주식회사가 회생을 위해 자본금을 축소하기 위한 수단으로 주식의 수를 일정한 비율로 줄이는 것이다.


*전환사채(CB)
일정한 조건에 따라 주식으로 전환할 수 있는 권리가 부여된 회사채



매매 관련 기본 용어

*손절매 (Loss Cut)
주식을 매입한 가격보다 낮은 상태에서 추가적인 하락이 예상될 때, 그 하락폭을 피하고자 손실을 감수하고 주식을 매도하는 것을 말한다.

*미수거래 
증권사에 예치해놓은 현금과 주식을 담보로 하여 주식을 외상으로 살 수 있는 제도. 
3일 이내 갚지 않으면 해당 증권사가 미수금에 해당하는 액수만큼 주식을 동시호가에 강제 매도한다. 
보통 하한가에 매도주문을 내기 때문에 미수금 액수보다 많은 주식이 매도된다. 
2007년 5월 1일부터 미수동결계좌제도 도입 
미수 발생 다음 거래일부터 30일간 증거금 100% 계좌로 변경되어 미수를 사용할 수 없게 된다.

*반대매매
미수로 주식을 매수했을 경우 사용한 날로부터 4일째 되는 날 아침 9시까지 미수금을 갚지 못한다면 미수금액만큼 증권사에서 강제 매도하는 것.

 

선물옵션시장 관련 용어

*선물거래
KOSPI 200을 표준화된 상품으로 하여 미래 시점에 인수. 인도할 것을 정해두고 거래.


*옵션
미래 시점에 "상품" 자체가 아니라 "그 상품을 사거나 팔 수 있는 권리"를 거래.


*옵션만기일
매월 두 번째 목요일로 해당 월물의 옵션을 청산하는 최종거래일이다.
 

*트리플위칭데이(Triple Witching Day)
3월.6월.9월,12월 두 번째 목요일로 주가지수선물. 주가지수옵션. 개별주식옵션의 동시 만기일을 말한다.


*베이시스(Basis)
선물 가격에서 현물 가격(KOSPI 200)을 뺀 값


*콘탱고(Contango)
선물 가격이 현물 가격보다 높은 정상 시장을 말하며 프로그램 매수세가 유입될 수 있다


*백워데이션(BackWardation)
콘탱고의 반대 개념으로 현물 가격이 선물 가격보다 높은 시장으로 비정상 시장이라 한다


*프로그램 매매
현물과 선물의 가격차를 이용하여 투자하는 전략으로 컴퓨터에 의해 자동으로 진행되는 
시스템을 말한다


우선 HTS나 기본적인 용어 등은 증권사 홈페이지에서 배우시는 것이 가장 빠릅니다.

보시다 모르시면 고객센터에 전화하시면 사용방법에 대한 자세한 설명이 가능합니다.

이렇게 기본적인 사용 방법을 배워나가시고요.

주식 용어는 주식 사전이 있을 정도로 많아서 이곳에 모두 서술한다는 것은 불가능하고요.

아래 링크를 보시면 나와있으니 시간 되실 때 조금씩 살펴보세요.

증권거래소에서 제공하는 증권용어사전입니다. 



그리고 기본적인 용어 설명은 아래 포스팅을 살펴보시기 바랍니다.

(좀 양이 많습니다. 시간 되실 때 천천히 살펴보세요)

도움이 되셨기를 바라고요.

주식 카테고리에 질문을 올리신 것으로 보아 질문자님께서 주식투자에 관심을 가지고 

질문하셨으리라 유추하며 실례가 되지 않는다면 몇 말씀 더 올리고 가겠습니다.

다음 내용은 답변이라기보다는 혹시 도움이 되실까 싶어 써본 조언에 가까운 내용이므로 

그냥 마음 편히 한 번 읽어보시기 바랍니다.
(주식투자에서 누구나 쉽게 겪을 수 있는 금전적 손실의 시행착오를 겪지 마시라는 마음에서 
드리는 주식 투자의 무서움에 대한 개인적인 조언이므로 읽지 않으셔도 무방합니다)

주식투자는 누구나 쉽게 시작할 수 있습니다.
 
주식 매매 절차도 아주 쉽죠.
 
운이 좋아 처음에는 좋은 결과를 얻을 수도 있습니다.

이를 시장에서는 "초심자의 행운"이라 부르며 이는 궁극적으로 투자의 실패로 귀결시키는

가장 큰 원인이 되곤 합니다.
 
투자의 장기적인 관점에서 운만으로는 결코 냉정한 주식시장에서 지속적인 수입을 올리며

버텨 낼 수는 없습니다.

이는 짧지 않은 주식시장의 역사를 반추해 볼 때 실패한 투자자들의 숱한 비극적인 결말들로 

이미 증명되고 있습니다. 
 
더구나 주식 투자로 성공하는 사람은 극히 일부에 그치는 게 처음 주식을 시작한 투자자가
 
곧 맞이해야 하는 차가운 현실입니다.
 
(실제로 주식시장에서 시장 수익률을 앞서고 꾸준한 수익을 거두는 투자자는 2%가 채 안 되는 걸로
 조사되고 있습니다)
 
이렇듯 주식시장은 화려한 이면에 숨겨진 무서운 현실이 도사리고 있지만 많은 투자자들이

적절한 준비조차 하지 않은 채 전쟁보다도 무서운 투자의 세계로 뛰어들고 있습니다.

무작정 직접 투자를 시작하시는 것보다 투자에 앞서 관련 서적을 몇 권 읽으시는 게 도움이 

되실 것 같습니다.
 
(책 선전으로 오해받을 소지가 있으니 여기서는 구체적으로 책 제목을 언급하지는 않겠습니다.
 되도록 '피터 린치'나 '벤자민 그레이엄'등 오랜 기간에 걸쳐 검증받은 외국 전문가가 쓴 책을 읽으세요.
 국내 서적들은 아직 결과도 검증도 되지 않았고 거의 대부분 자신의 돈벌이를 목적으로 하는 책들이 
 많으므로 되도록이면 선택하지 않는 것이 좋습니다)




조언이 본의 아니게 길어졌는데요,

투자는 말 그대로 리스크를 안는 대신 수익 창출을 목적으로 하는 행위랍니다.
 
고수익만 창출된다면 좋겠지만 문제는 리스크도 함께 따를 수 있다는 것이죠.
 
매년 주식투자 실패로 생을 마감하는 사람들의 이야기를 언론 매체에서 어렵지 않게 접할 수 있습니다. 
 
이렇듯 시장은 매우 냉혹하고 잔인한 곳이랍니다.

제 친구도 검증되지 않은 차트 관련 책 몇 권 읽고 자만심에 빠져 단기간에 고수익을 노리고 

무턱대고 주식시장에 뛰어들었다가 어린 나이에 1억에 가까운 적지 않은 큰돈을 짧은 시간에 날리곤 

한때 세상을 등지려는 생각했을 정도로 필설로 다하지 못할 피폐한 삶을 살았답니다.
 
이처럼 단기간에 큰 수익을 얻고자 한다면 더욱 큰 어려움이 따를 수 있답니다.
 
많은 분들이 단시간에 일확천금을 꿈꾸며 성급히 시장에 뛰어들었다가 돌이킬 수 없는 낭패를
 
보고 있습니다.
 
신중히 판단하시고요.
 
충분히 준비하셔서 자본주의의 가장 위대한 발명품이라고 일컫는 주식시장을 제대로 활용하는 

현명한 투자자 되시기를 진심을 기원드립니다.
 
미력하나마 혹시 도움이 되실지 몰라 블로그에 질문자님께 도움이 될 만한 칼럼과 자료 

몇 개 올려 두었습니다.
 
나중에 시간 나실 때 들려 보세요.
 
모쪼록 투자나 인생 전반에서 좋은 결과 얻으시길 바라며 행복한 하루 보내세요.

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