매일매일 새로운 세상

스 테 파 니

출생: 1987년 10월 16일

직업: 가수, 발레무용가

신체: 167cm, 45kg, O형

학력: 한국예술종합학교 무용과

데뷔: 2005년 천상지희 더 그레이스 싱글 앨범[Too Good]

스테파니, 열애 사실 인정

브래드 앤더슨, 메어저리거

23세 나이차 뛰어넘은 사랑

천상지희 출신 가수 스테파니(33)가 전직 메이저리거인 미국 야국 선수 브래디 앤더슨(56)과 교재를 인정했다.

스테파니는 현재 미국과 한국을 오가며 브래드 앤더슨과 사랑을 키우고 있다고 하는데요. 스테파니와 브래드 앤더슨은 2012년 스테파니가 LA발레단에서 활동하던 당시 만난 것이 인연이 됐고 이후 8년간 친구로 지내다가 올초에 연인으로 발전한 것으로 알려졌다고 합니다.

이에 대해 스테파니는 자신의 SNS에 “이 일을 먼저 미국에 있는 남자친구에게 상황을 알리고 말씀드려야 할 것 같아 시간이 걸렸지만 최대한 빨리 소식을 전해드리고자 이렇게 글을 올립니다"라는 자필 편지를 게재했다.

이어 스테파니는 :브래디 앤더슨과 연애 중 맞습니다"라며 "개인 연락처를 모르시기에 확인이 불과했던건 잘 알지만 그사이 은퇴설이며 잠적했다는 추측기사들은 오보임으로 사실과 무관한 기사로 혼란 주지 말아주시길 바라겠습니다"라고 강조했다.

그러면서 스테파니는 "현재 한국에서 다음 발레작품 리허설 중에 있고, 방송 섭외를 항상 기다리고 있다. 그러니 제발 기자님들께 부탁드린다"라고 향후 활동에 대한 의지를 드러냈다.

또 스테파니는 "데뷔 후 처음으로 열애설이 나온 거여서 어떻게 해야하는건지 망설였지만 솔직하게 입장을 밝히는 것이 맞다 생각하여 공개합니다. 좋은 인연으로 만나 좋은 만남 이어가고 있으니 예쁘게 봐주시면 감사하겠습니다"라고 당부했다.

스테파니의 남자 브래디 앤더슨

1990년대 한 시대를 풍미한 전직 메이거리거로 볼티모어를 대표하는 호타준족의 좌타 외야수 1번 타자였어요.   붙박이 1루수가 된 이후 21홈런, 80타점, 53도루를 기록하며 올스타에 뽑혔으며 1996년엔 무려 50개의 홈런과 21개 도루를 기록 리딩 히터의 개념을 바꾼 것으로 유명하다. 2000년까지 계속 활약하다가 2002년 클리블랜드로 이적, 그해 5월 은퇴했다.

2002년 5월 20일의 경기를 마지막으로 15년의 프로생활과 .256, 210홈런, 761타점, 315도루를 남겼다. 은퇴 후 볼티모어에서 부사장으로 재직하던 2016년엔 LG 김현수가 볼티모어로 입단해 인연을 맺기도 했다.

스테파니는 재미교포 출신으로 발레가 전공이였지만 가수의 꿈을 가지고 한국으로 와서 2005년 SM엔터테인먼트가 제작한 4인조 걸그룹 천상지희의 멤버 가수로 데뷔한다. 당시 스테파니는 SM연습생 중에서 이례적으로 빠른 데뷔 과정을 거치게 되는데 발레가 전공이고 춤을 잘 추는 것에 소문이 나있어 춤으로 가수가 된 것 아니냐는 선입견도 있지만 의외로 노래 부분에서 뽑혀 SM연습생이 되었다고 한다.

그렇게 노래로 연습생이 되고 나서 5개월 뒤 천상지희 멤버들과 첫 녹음을 한 이후 1년 간의 준비를 거쳐 데부했느데 당시 스테파니는 검정고시를 봤기에 시간적 여유가 많아서 남들보다 많은 연습을 했고 거의 하루도 안 빠지고면서 하루 11시간이나 도니는 하드 트레이닝을 받기고 했었다.

다만 천상지희로 활동 당시 데부 초부터 심각한 수준의 요통이 더 심해지기도 했는데 평발을 가지고 있는 데다가 발레리나 생활을 하는 동안 허리에 무리가 많이 갔기에 병원에 자주 방문했었고 무대를 하기 위해서는 늘 진통제를 복용했었다고 한다. 허리가 아파 걷기가 힘들어 팔자 걸음으로 걷는다고 알려져 있다.

이런 요통으로 인해 스테파니만 활동을 잠시 중단했으나 사실상 천상지희로는 마지막이였다. 그후 요양 목적으로 미국에 갔던 스테파니는 건강을 회복하고 나서야 2010년 한국예술종합학교 무용과에 입학하고 2011년 LA발레단에 입단해 발레 공연으로 투어에 나서는 등 가수 활동으로 잠시 멈췄던 무용가로서의 모습을 한 없이 보여주기 시작했다.

그러던 중 디디어 스테파니가 가수로서 활동을 다시 시작했는데 이번에는 천상지희가 아닌 솔로였다. 아쉽게도 좋은 성적은 거두지 못하였고 뮤지컬과 같이 활발히 활동하던 중 2016년 소속사 SM엔터테인먼트와 계약을 종료하고 마피아레코드로 이적했다가 최근에는 소속사 더블유케이이엔엠과 계약후 활동하고 있다.

몇년전까지만 해도 복면가왕 혹은 아이돌학교의 트레이너로 출연하면서 예능에 종종 출연하였으나 최근에는 한여름밥의 호두까기 인형에서 발레리나와 뮤지컬 워치를 통해 그녀의 모습을 볼 수가 있다. 최근에는 썸바이벌 1+1 예능에 오랜만에 출연하여 근황을 알리면서 화제가 되기도 하였다.

이후 스테파니는 2018년 신중현의 명곡을 노래한 뮤지컬 '미인'에서 '병연' 역을 맡으며 본격적인 뮤지컬 배우로서의 활동을 시작했다. 또 뮤지컬 '오! 캐롤', 연극 '인간', '술과 눈물과 지킬앤하이드' 등의 작품을 통해 연기력을 인정받으며 큰 사랑을 받았다.

- 이상 스테파니에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

숙 지 황

[ 숙지황 효능 ]

현삼과에 속하는 지황의 생뿌리를 생지황, 말린 것을 건지황이라고 하는 데요. 숙지황은 지황의 뿌리를 쪄서 말린 것을 말하며, 술에 담궜다가 쪄서 말리기를 9번 반복한 것을 구지황이라고 합니다. 숙지황은 뛰어나 약용성분으로 예로부터 한방에서 허해진 몸의 기력을 회복하고, 각종 질병들을 치유하는 약재로 많이 쓰여져왔습니다.

1.항산화작용

숙지황에 풍부하게 함유된 카로틴 성분이 노화를 촉진하는 요인 중 하나인 활성산소를 없애주고, 세포의 재생을 촉진하는 뛰어남 항산화작용을 함에 따라 노화를 방지하는데 효과적인 도움을 준다고 합니다.

2.당뇨개선

숙지황에 다량 들어있는 카탄풀이라는 성분이 체내 혈당의 상승을 억제하는 작용을 한다고 하는데요. 이렇게 혈당 조절에 뛰어난 작용을 함으로써 당뇨증상을 개선하는데 이로운 효능이 있다고 합니다.

3.해독작용

숙지황 속에 들어 있는 만니톨 성분이 몸 안에 쌓여있는 독소와 나트륨, 각종 유해물질을 체외로 배출시켜주는 해독작용에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

4.변비개선

숙지황에 함유된 스타키오즈라는 성분이 장의 연동운동을 촉진함으로써 장기능 개선 및 장건강 향상에 도움을 준다고 하는데요. 이렇게 장운동이 활발해짐에 따라 배변이 원활해져 숙변을 제거하고 변비를 개선하는데 효과적이라고 합니다.

5.혈관건강에 도움

숙지황 효능은 혈관의 기능강화는 물론 혈류의 흐름을 개선해 줍니다. 숙지황에는 카탄폴이라는 성분이 혈당을 낮추어 줍니다. 그럼 혈당이 상승하는 것을 억제함으로 인해 혈당과 관련된 당뇨병과 같은 질환에 도움이 됩니다.

6.체질개선에 도움

숙지황 효능은 평소에 어지럼증을 자주 느끼는 분들이나 코피를 자주 흘리는 허약한 체질은 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.

7. 기력회복에 도움

숙지황은 자양강장의 효과가 있습니다. 혈액순환과 신진대사를 원활하게 해줍니다. 그리고 혈행개선에 뛰어나며 기력을 회복하고 활력도 주며 피로감을 덜어 줍니다. 그리고 남성의 정력이나 생식기능을 향상해 줍니다.

[숙지황 부작용]

숙지황에는 큰 부작용은 없지만 영양분과 기름기가 많이 있기 때문에 소화력이 떨어지는 분들이 장기간 복용할 시에 소화장애나 설사 등의 증상을 겪을 수 있으니 장기복용시에는 전문의의 상담 이후 드시는 것이 좋다고 합니다.

- 이상 숙지황에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

달맞이꽃 효능

달맞이꽃은 도금양목 바늘꽃과에 속하는 두해살이 풀인데요. 원산지가 남아메리카 칠레인 귀화식물로 우리나라 전국 각지에 분포하고 있으며 주로 길가나 물가, 빈터에서 자라는 식물입니다. 달맞이꽃은 차로 먹기도 하고 뿌리는 약재료 많이 쓰인다고 합니다.

특히 예로부터 북아메리카 원주민들은 달맞이꽃를 피부염이나 종기를 치료하는 약초로 많이 이용하였다고 합니다. 그러면 달맞이 꽃의 효능에는 과연 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

1.심혈관질환예방

달맞이꽃에 풍부하게 들어있는 감마리놀레산 성분이 유해한 콜레스테롤의 배출을 돕고, 혈관 내 혈전의 생성을 억제시켜 혈관건강에 이로운 효능이 있다고 하는데요. 이렇게 혈행이 개선됨에 따라 고혈압이나 심근경색등의 각종 심혈관질환들을 예방하는데도 효과적이라고 합니다.

2.노화방지

달맞이꽃에 함유된 프로스타글라딘이라는 성분이 세포 재생을 촉진시키는 작용을 함에 따라 노화를 방지하는데 도움을 준다고 합니다.

3.피부건강

풍부한 감마리놀렌산 성분이 피부 속 염증과 노폐물 제거에 효과적이어서 건강한 피부를 관리하는데 효과가 크다고 하는데요. 아토피를 비롯한 피부염등의 여러 피부질환들의 증상을 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

4.비만예방

달맞이꽃을 달인 물이나 차를 꾸준히 섭취하게 되면 달맞이꽃에 함유된 프로스타글라딘 성분이 지방의 소비를 촉진시키는 작용을 함으로써 비만을 예방하는 효과도 볼 수 있다고 합니다.

5.면역력강화

달맞이꽃의 여러 영양성분들이 체내 신진대사와 혈액순환을 원활하게 개선시키는 작용을 함에 따라 외부에서 들어오는 세균이나 각종 바이러스 등에 대항하는 면역력을 증진시키는데 이로운 작용을 한다고 합니다. 

6.여성건강

달맞이꽃의 여성건강에도 도움이 된다고 하는데요. 여성 호르몬을 조절해 주는 작용을 함에 따라 생리불순이나 생리통의 경감에도 도움을 준다고 합니다.

7.관절염에 도움

달맞이꽃 뿌리는 염증 치료에 탁월한 효능을 보여주는데, 특히 관절염은 뼈마다 사이의 관절 안부위에 염증이 생겨 관절을 움직일 때마다 통증을 느끼는 질병이라고 합니다. 이 관절염이 염증을 치료하여 통증을 사라지게 하여 관절염 치료에 효과를 볼 수 있다고 합니다. 근육통.신경통.류머티즘에  좋으며 골다공증이 있는 사람이 뿌리를 달여 물을 마시면 연골이나 관절을 튼튼하게 해주는 효능이 있다고 합니다.

8.항암효과

전립선암이나 유방암에 탁월한 효능을 보여준다고 알려져 있어 달맞이꽃의 뿌리나 종자는 남녀노소 모두에게 좋고 특히나 여성분들에게 매우 좋습니다.

9.기관지 건강에 도움

달맞이꽃 뿌리나 종자는 기관지 질환에 탁월한 효능을 보여줍니다. 그래서 달맞이꽃을 달여 섭취하게 되면 감기는 물론, 감기몸살 기운이 있을 때에도 치료 효과를 볼 수 있고, 인후염 증상에도 좋다고 합니다.

[달맞이꽃 효소 담그는 법]

달맞이꽃 줄기를 물에 깨끗하게 씻은 다음 물기를 빼주고, 약 2cm 정도의 크기를 잘라줍니다. 물기를 빼준 달맞이꽃 줄기를 설탕을 부어 버무려줍니다. 

이때 설탕은 1:1의 비율을 사용하시면 되는데, 먼저 버무릴 때는 설탕의 약 80%만 사용하여 부무리고 나머지 20%의 설탕은 통에 재워둘 때 맨 위에 완전히 덮을 때 사용하면 됩니다.

항아리는 면소재로 덮거나 한지로 씌운 다음 100일간 서늘한 곳에서 숙성시켜 줍니다. 2차 숙성은 건더기를 건재내어 6개월 정도 더 숙성시켜줍니다. 이후 원액은 음식에 사용하거나 물에 5배 이상 희석하여 마십니다.

달맞이꽃의 뿌리는 성분이 따뜻해서 몸이 차고 냉할 때 달여 마시면 몸이 따뜻해지고 해열작용이 있으며, 인후염,피부염에 효과가 있으며 피곤할 때 한 잔씩 드시면 좋습니다.

[달맞이꽃의 부작용과 주의점]

달맞이꽃 역시 몸에 좋다고 너무 집중 섭취하는 것은 피해야 한다. 세상의 어떤 음식이든지 좋은 작용이 있는가 하면 그 반대의 성질도 품고 있으므로 한 종류만 계속 섭취하면 영양 불균형은 물론 중독 증상과 같은 역효과가 발생하는 수가 있음을 꼭 유념해야 한다.

달맞이꽃종자유와 관련된 부작용이나 이상반응으로 간질병이 있는 경우와 임신을 할때 수유하는 여성이나 출혈이 쉬운 질환을 가진 분들께서는 출혈이 멈추는 시간이 정상의 경우보다 길어질수가 있으므로 달맞이꽃 사용을 피하는것이 좋다고 합니다.

-이상 달맞이꽃에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

강낭콩의 효능

강낭콩은 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하는 한해살이풀이며 멕시코 중앙부와 과테말라, 온두라스 일대가 원산지인 작물입니다. 강낭콩은 떡의 소나 빵, 과자의 재료로 많이 쓰이며 다양한 요리에도 많이 이용되는데요. 특히 강낭콩에 풍부한 단백질과 식이섬유 그리고 각종 비타민과 무기질 성분들로 하여금 우리 몸에 유익한 건강효능들 역시 다양하다고 알려져 있습니다. 그러면 강낭콩의 효능에는 과연 어떤 것들이 있느지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

1.장건강

강낭콩에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있는데, 이 식이섬유가 장의 연동운동을 촉진시키는 작용을 함에 따라 장의 전반적인 건강 증진에 효과적이라고 하는데요. 이렇게 장운동이 활바해짐에 따라 배변이 원활해져 변비를 개선하고 숙변을 제거하는데 이로운 효능이 있다고 합니다.

2.면역력 증진

강남콩에는 인삼의 대표적인 성분이라고 알려진 사포닌이 다량 함유되어 있어 체내 신진대사와 혈액순환을 촉진시키는 작용으로 면역력을 강화하는데도 효과적인 도움을 준다고 합니다.

3.피로회복

풍부하게 함유된 단백질을 비롯하여 체내 에너지 대사에 큰 도움을 주는 비타민B군 계열 성분들이 고루 함유되어 있어서 기력을 보충하고 피로를 회복하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

4.빈혈개선

강낭콩에 다량 들어있는 철분이 적혈구의 생성을 촉진시켜 혈액을 통한 산소 공급을 원활하게 개선시키는 작용을 함에 따라 빈혈 증상을 개선하는데 이로운 작용을 한다고 합니다.

5.당뇨개선

강낭콩에는 아연 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 아연 성분이 인슐린 생성의 원료가 되기 때문에 당뇨 증상을 개선하는데 많은 도움을 준다고 하는데요. 이 아연 성분은 강낭콩 꼬투리부분에 풍부하게 함유되어 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

6.혈관건강

강낭콩에 풍부한 레시틴 성분이 혈중콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 피를 맑게 해주는 작용을 함에 따라 혈관건강 증진에 효과적이라고 하는데요. 이렇게 혈관 건강이 개선됨에 따라 동맥경화나 고혈압 등의 혈관계 질환들을 예방하는 효과도 크다고 합니다.

7.간건강

강낭콩에 풍부한 단백질을 비롯한 아미노산 성분이 간세포 재생 및 활성화를 촉진하는 작용을 함에 따라 간기능 개선 및 간건강에도 이로운 효능이 있다고 합니다.

8.성장발육

강낭콩에 풍부한 단백질과 각종 비타민 그리고 라이신, 트레오닌, 트립토판 등의 필수아미노산이 다향 함유되어 있어서 성장기 어린이의 성장발육에도 이로운 효능이 있다고 합니다.

9.갱년기증상개선

강낭콩에는 여성호르몬인 에스트로겐과 유산한 역할을 하는 이소플라본 성분이 풍부하게 들어있기 때문에 안면 홍조, 발한, 생리불순 등의 갱년기 증상을 개선하는데도 많은 도움을 준다고 합니다.

10. 흰강낭콩 효능 다이어트

체중감량을 하고자 하는 분들 사이에서는 흰강낭콩이 꽤 인기를 끌고 있으며 파세올라민이라는 성분이 풍부한 식품으로 탄수화물이 흡수되는 것을 억제시켜주고 식이섬유가 풍부하기 때문에 포만감을 쉽게 느끼게 해주고 폭식과 과식을 피할 수 있도록 도움을 주고 있습니다

[ 강낭콩의 부작용 및 주의사항]

▶강낭콩에는 PHA(피토헤마글루티닌)라는 독성 단백질이 있는데요. 익히지 않은 생것에는 20,00~70,000hau 가 함유되어 있지만 완전히 익히면 200~400hau 아래로 줄어들어요. 그렇기 때문에 반드시 익혀서 먹어야 하고 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

▶인의 함량이 높기 때문에 신장질환이 있는 사람이 강낭콩을 많이 먹으면 신장에 무리가 가고 칼슘 배설이 촉진된다고 합니다.

▶잘 익혀서 먹지 않으면 '트립신인 히비터'라는 단백질이 소화효소인 트립신의 활성을 억제해서 소화를 방해하기 때문에 설사를 할 수 있습니다.

▶엽산, 철분 등의 성분이 풍부하게 있기 때문에 강낭콩을 너무 많이 먹으면 오히려 몸에 해로울 수 있습니다.

- 이상 강낭콩에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

모기퇴치기

[실내 모기 퇴치법]

*방충망 틈틈이 확인하기

현관문이나 창문으로 벌레들이 쉽게 날아들 수 있어 벌레 퇴치를 위해서는 '틈'을 막아주는 것이 무엇보다 중요합니다. 모기의 크기는 2mm인데요. 여름철에 날이 덥다고 환기나 더위를 피하기 위해 문을 자주 열어두실 거라 생각합니다. 여기를 통해 물구멍 사이로 벌레들이 유입되기 쉽습니다. 방충망 보수 키트를 이용해 방충망의 구멍을 보수하고, 창틀의 물구멍도 막아주세요. 하수고, 배수구에 거름망을 설치해도 모기의 침입을 막아두시는 것 또한 매우 중요합니다.

*모기감옥 만드는 법

모기는 싫지만 시판 모기퇴치 약은 건강에 해로울것 같아서 쓰기 좀 그렇다 하시는 분들을 위해 모기감옥 만드는 법에 대해서 알아보려 합니다. 친환경 재료들로 만들었기 때문에 몸에 해롭지 않아서 안심입니다.

재료: 페트병과 물, 흑설탕, 효모

1.페트병을 반으로 잘라주세요.(주의 단면이 날카로우니 손조심)

2.잘라낸 높이의 3분의2정도까지 효모,물, 설탕을 넣고 잘 섞어주세요.

3.그후 페트병 윗부분을 뚜껑을 제거해서 거꾸로 꼽아놓고 쏟아지지 않도록 테이프로 잘 고정해주시면 완성.

TV에서는 이 페트병 모기감옥으로 모기를 잡는 실험을 했었는데요. 모기가 스스로 이 페트병 모기감옥속으로 들어가서 죽더라구요. 이 원리는 설탕물이 효모에 의해 발효되어 이산화탄소가 발생하는데 그 이산환탄소에 모기가 유인되어서 이렇게 모기를 불러온다고 합니다.

*계피 및 식물두기

계피는 천연 벌레 퇴치제로 자주 사용되고 있습니다. 특히 여름 기간에는 모기와 초파리 퇴치에 제격이죠. 물과 소량의 에탄올, 계피 등의 재료를 이용해 공병에 1:1 비율로 섞어 벌레가 자주 나오는 곳에 계피를 뿌려주면 퇴치 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 구문초, 아래향, 밴쿠버 제라늄 등의 식물들이 모기가 싫어하는 것으로 알려져 있습니다. 구문초는 레몬밤과 비슷하지만, 그 강도가 더 강합니다. 우리가 여름철에 주로 쓰는 모기기피제 또한 이런 식물들과 비슷한 향이 난다고 하는데요. 모기는 출입문이나 창문에 앉아 있는 걸 종종 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 모기 기피제를 문이나 창에 뿌려놓으면 모기가 앉아 있는 것을 방지해 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다.

*천연모기퇴치제(계피스프레이)만드는 방법

재료: 계피, 정제수, 에탄올, 용기, 스프레이

1.계피와 모기 퇴치제를 만들어 담을 용기까지 깨끗이 씻은 뒤 말려주세요.

2.물기가 없는 용기에 잘 말려진 계피를 넣어주세요.

3.계피가 담겨진 용기에 에탄올을 계피가 잠길정도로 부어줍니다.

4.그대로 2주간 그늘진 곳에서 숙성시켜주세요.

5.2주가 지났다면 계피 용액과 정제수를 1:1로 섞어 스프레이에 넣고 사용하면 끝!

이렇게 만들어진 계피 스프레이는 침대, 이불, 배게, 옷에도 직접 뿌려 사용할 수 있습니다. 하지만 흰 옷등의 하얀색상 계열 천에는 갈색으로 착색이 될 수도 있으니 흰색에는 사용하지 말아주세요.

계피스프레이는 모기 뿐만 아니라 진드기, 해충을 없애는데에도 효과가 커 집안 곳곳 해충이 생길만한 곳에 틈틈히 뿌려주면 모기, 해충 없는 깨끗한 집안을 만들는데에 유용하답니다.

*환기를 자주 하기

여름철에는 특히 모기가 들어올까 봐 창문을 닫아놓아 실내 공기를 환기시키지 못한 분들이 많으실 겁니다. 적절한 환기는 오히려 모기를 퇴치하는 방법이 된다는 사실 알고 계셨나요? 환기를 시킬 땐 집의 맞은편 창문을 모두 열어 강한 맞바람들이 들이치도록 해야 모기들의 출입을 막을 수 있습니다. 그리고 밀폐된 실내에 쌓인 갖가지 냄새들은 오히려 모기들을 끌어들이는 자극제가 된다는 사실! 꼭 잊지 마세요.

*집안 쓰레기통 자주 에탄올 뿌리주기

화장실이나 조리 공간에서 사용하는 쓰레기통에는 가끔씩 소독용 에탄올을 뿌려 냄새를 제거해 주는 것도 좋습니다. 세탁실이나 화장실 배수구도 에탄올로 소독하면 벌레 퇴치의 효과를 어는 정도 볼 수 있습니다.

- 이상 천연모기퇴기에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

동 물 꿈

'개'관련 꿈

개를 안고 쓰다듬는 꿈

직장인이라면 아랫사람 때문에 난처한 일이 생길 수 있다고 합니다. 사업가라면 직원의 실수나 사고 등이 일이날 수 있는 것을 암시한다고 합니다. 

개에게 물리는 꿈

주변 사람에게 예상하지 못했던 공격을 받을 수 있으니 조심히면 좋은 꿈입니다.

개가 집을 나가는 꿈

재물이나 돈을 잃는 꿈입니다.

개를 먹는 꿈

노력한 만큼의 보상을 받지 못할 것을 임시하는 꿈입니다.

개가 새끼를 낳는 꿈

재물이 들오는 길몽이며, 새끼 수가 많을 수록 부가 늘어난다고 합니다.

개가 발로 땅을 파는 모습을 보는 꿈

지금 하는 일을 도와주는 사람을 만나게 되는 것을 암시하는 꿈입니다.

계속 짖는 개를 보는 꿈

어려운 일을 해결하고 스트레스가 풀린다는 뜻의 꿈입니다.

'소'관련 꿈

큰 소가 집으로 들어오는 꿈

예상치 못한 횡재를 겪게 될 것을 암시합니다. 결혼을 하신 분이라면 태몽으로도 해석되는데 이 태몽의 아이는 성실하고 집안을 일으킬 아이로 자란다는 것을 의미합니다.(소의 크기는 클수록 얻게 되는 행운이나 재물이 많아진다고 하네요)

소가 새끼를 낳는 꿈

가정 내 경사스러운 일이 생길 것을 암시하는 길몽으로, 하고 있는 일이 큰 성공과 재물을 부를 것을 암시합니다.

소가 길을 막고 있는 꿈

지금 하고 있는 일이나 이루고자 하는 목표가 제대로 설정된 것인지 다시 한번 살펴보라는 것을 암시하는 꿈입니다. 내가 설정한 목표가 있을 때 이 꿈을 꿨다면 다시 한번 생각해볼 때입니다.

소를 죽인 뒤 먹는 꿈

소를 죽여서 고기로 먹는 꿈은 재물이 들어오는 것을 의미하는 길몽입니다. 하고 있는 일이 결실을 보거나 투자가 큰 성공을 거두는 등 이익이 클 것을 암시합니다.

'토끼' 관련 꿈

토끼가 풀을 뜯어먹는 꿈

가정과 직장 모두 안정되고 평화로움을 의미합니다. 지금은 어려워도 곧 잘 풀려서 안정을 찾게 된다고 해요.

덫에 걸린 토끼가 발버둥치는 꿈 

원치 않은 일을 하고 있지만 용기가 없어 빠져 나오지 못하고 있음을 암시하는 꿈입니다.

토끼가 맹수에게 쫓기는 꿈

일적으로 어려움을 겪을 수 있거나 연인이 다른 마음일 수 있는 꿈입니다.

'새'관련 꿈

백로,백조가 무리 지어 있는 꿈

자신을 도와줄 귀인을 만나며, 재물이 들어오게 되어 의식주가 풍성해진다는 꿈입니다.

한쌍의 원앙새를 본꿈

부부 중 한사람이 보았다면 헤어졌던 연인이 다시 만나게 되고 자식이 결혼을 하게 된다면 행복하게 잘 살게 되는 꿈입니다.

'고양이' 관련 꿈

아기고양이를 보는 꿈

자신에게 큰 재물이 들어올 수도 있는 꿈이며, 이를 넘어서 자신이 노력했던 일들이 결실을 맺는 꿈입니다.

고양이를 죽이는 꿈

위협적인 존재를 스스로 없애고, 해결하는 꿈을 의미하며, 이는 방해가 되는 요인들이 없어진다는 이야기로 길몽에 해당합니다.

'사자' 관련 꿈

돼지를 죽이려고 오는 사자를 때려잡는 꿈

태몽일 경우 출산이 순조롭게 이루어진다는 뜻입니다.

사자를 타고 산을 올라가는 꿈

입신양명하는 꿈으로 입학, 취득, 승리, 합격 등을 하는 길조입니다.

'고래' 관련 꿈

바다에서 고래가 자신을 따라오는 꿈

망조가 낀 꿈으로 힘을 가진 기관 또는 인물에 의해 억제 당하는 일이 생기거나 고래 떼가 와 배를 높는다면 사업이 망하게 되는 걸 암시합니다.

- 이상 동물꿈에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

똥 꿈

똥은 더럽지만, 꿈에서 똥을 본다면 대부분 길몽에 속합니다. 똥 꿈해몽 몇 가지를 소개해드리겠습니다 ~ 

똥을 손으로 만지는 꿈
현재 나아가고 있는 방향이 옳은 길임을 의미합니다. '내가 지금 잘 하고 있는 건가' 의문이 있으신 분은 안심하셔도 좋을듯합니다. 덧붙여 이 꿈은 재물운도 따르는 꿈입니다.

넘치도록 많은 똥을 싸는 꿈
생각치도 못했던 큰 재물이 들어오게 됨을 의미합니다. 혹은, 바라던 바가 이루어질 수 있습니다.

똥을 밟고 다니는 꿈
똥을 싸는 꿈과 마찬가지로 대표적인 길몽입니다. 재물이 들어올 것을 의미합니다.

집에 똥이 가득한 꿈
집안에 경사스런 일이 생기거나 가족 구성원 중 하나가 승진 혹은 사업운이 트이는 꿈입니다. 

똥차가 똥을 퍼가는 꿈
재물의 손실을 뜻합니다. 경제적으로 어려움을 겪게 될 수도 있습니다.

옷에 묻은 똥을 씻어내는 꿈
재물을 얻게 되었으나, 본인 실책으로 이를 놓치는 것을 의미합니다. 

바지에 똥을 싸는 꿈
재물이 들어올 수 있음을 암시하는 꿈입니다. 혹, 꿈에서 똥 싼 바지를 버렸다면 재물이 도리어 빠져 나갈 수 있습니다.

음식상 옆에 파란 똥이 있었던 꿈

빚 보증을 섰던 일에 사고가 생겨 빚을 걸머지게 되거나 창피당할 일이 생길 징조입니다.

자기 집의 화장실에서 누군가가 대변을 치워간 꿈

근심 걱정이 해소될 징조이지만, 때로는 재물을 잃게 될 징조이기도 합니다.

황금 똥을 싸는 꿈
곧바로 로또 혹은 복권을 사러 가야 할 만큼 길몽에 속합니다. 부는 물론이고 명예까지 얻을 수 있는 꿈입니다. 

소중한 물건을 똥에 빠뜨리는 꿈
재물 혹은 자신이 지니고 있는 재주를 손실할 수 있는 꿈입니다. 

검은 똥을 싸는 꿈

사업상 차질이 발생할 수 있는 꿈입니다. 혹은, 뜻하지 않은 구설수에 휘말릴 수 있는 꿈으로 풀이됩니다. 평소 언행을 조심하시길 권유드립니다.

대변을 말려서 걸어놓은 꿈

남에게 자기의 일을 자랑할 일이 생기거나 관청에 소청할 일이 생길 징조입니다.

큰 길에서 대변을 본 꿈

뜻밖의 재물이 생기며, 사업에 성공할 길몽이다.

대변이 끝없이 솟아 나온 꿈

진행하고 있는 사업이나 일에 투자액이 계속 늘어날 징조입니다.

똥물이 흐르는 것을 본 꿈

남에게 사기를 당하거나 재물을 읽게 될 징조입니다.

시원하게 대변을 본 꿈

근심 걱정이 사라질 암시입니다. 그러나 대변을 보지 못 했거나 시원하지 못했다면 하는 일마다 막힐 꿈입니다.

화장지를 푸는 꿈

근심 걱정이 해소되고, 건강이 좋아질 징조입니다.

어린아이가 누런 대변을 만지는 꿈

여러가지 일로 돈이 생길 징조입니다.

자기 배우자가 대변 보는 것을 지켜 본 꿈

자기 배우자에게 생각지도 않았던 돈이 들어올 것을 암시하는 길몽입니다.

강아지 똥꿈

강아지 똥 역시 사람똥과 마찬가지로 동일한 의미를 지닌다고 보는 견해가 많이 있습니다. 재운의 상승을 내포하고 있지요. 경제적인 문제가 해결이 될 가능성이 높고 말도 안되는 경로로 돈이 들어오는 경우가 있습니다.

개똥 치우는 꿈

다른사람이 저질러 놓은 일을 내가 처리하게 됨을 의미

- 이상 똥꿈에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

비트효능

여러 매체에서 비트가 건강에 좋다고 소개되면서 비트의 인기가 치솟고 있습니다.

익숙하지 않은 식재료여서 몸에 어떻게 좋은지 모르는 분들도 많고, 조리 방법도 많이 찾아보시듯 싶어 건강에 좋은 비트에 대해 알아보겠습니다.

현대인들은 잘못된 식습관으로 인해서 노출될 수 있는 질병들도 높아요. 야식이라든지 기름진 음식, 술들 많이 접하게 될 경우에는 우리 몸에는 자연스럽게 콜레스테롤이 쌓이게 되요. 

운동하기 힘들고 이럴 때 우리는 젊은 연령대부터 찾게 되는 것이 바로 건강식품인데요. 다양한 성분을 담고 있는 비트의 효능은 이미 각종 건강프로그램에 소개 될 정도로 많은 소비자층에 관심을 받고 있는 채소입니다.

예전만 하더라도 국내에서 흔히 접해볼 수 있는 채소가 아니였지만, 지금은 쉽게 섭취할 수 있는 환경이 만들어져 있어 비트만 꾸준하게 섭취해주신다면 여러가지 질병으로부터 예방할 수 있습니다.

비트는 우리에게도 생소한 채소지만, 다른 나라에서도 음식으로 이용한 역사는 그리 오래되지 않았습니다. 비트의 붉은 뿌리 부분이 단맛이 강하다는 사실이 알려지면서 점차 섭취가 늘게 되었습니다. 

건강상에 좋다는 효능도 밝혀져 파프리카, 브로콜리, 셀러리와 함께 4대 서양 채소에 들 정도입니다.

[비트효능]

*다이어트효과 

비트는 채소 중에서도 당분을 가장 많이 함유하고 있지만, 적절하게 섭취한다면 건강상의 개선을 가져올 만큼 각종 질병을 예방하는데도 효과가 있다고 합니다.

비트는 칼로리가 낮고, 섬유질이 풍부한데요. 칼로리는 100g에 43kcal이고, 섬유질은 1일 권장 섭취량의 11%나 함유되어 있습니다. 열량이 낮고 수분함량은 매우 높아서 다이어트에도 좋은 식품입니다.

*항암작용 

비트는 베타인이란 색소가 함유되어 있는데 이 성분은 항암작용을 합니다. 비트를 꾸준히 섭취하면 암에 걸릴 확률이 줄어들며 비트뿌리에 특히 많이 함유되어있습니다.  

*실온이나 냉장보관을 그대로 하는 것이 아니라 종이나 신문지 등 밀봉을 해 보관을 해주셔야 비트가 담고 있는 수분을 그대로 유지한 체 영양성분들을 모두 섭취할수 있습니다.

*비트는 먹지 않을 경우나 보관을 해야하는 경우는 깍둑썰기를 한 다음 락엔락이나 지퍼백에 넣어 밀봉한 뒤 냉동보관하면 됩니다.

*비트는 신기하게도 생으로 먹으나 찜기에 고구마처럼 찌나 영양 효능이 달라지지 않아요. 오랫동안 보관을 하려면 비트를 깨끗하게 씻어준다음 껍질째 찜기에 넣고 쪄서 냉동 보관해주세요.

*비트를 얇게 잘라서 말린다음 무말랭이처럼 쪼그라들면 차로 우려마셔도 좋아요.

- 이상 비트에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.