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병 풀

가장자리에 톱니를 두른 작은 부채 모양의 잎에 흰색 또는 연보라색의 꽃을 피우는 미나리과 식물이다. 열매는 작은 타원형으로, 끝에 튀어나온 그물눈이 있다. 따뜻하고 습기가 많은 지역에서 자라기 때문에, 우리나라에서는 제주도 등 남쪽 섬 지방의 산과 들에서 흔히 볼 수 있다.

인도에서는 상처를 입은 호랑이가 병풀이 많이 난 곳에서 뒹굴어 치료하는 것을 보고 호랑이풀이라고 부르며 오래 전부터 약으로 써왔다. 병풀의 잎과 줄기에 있는 마데카식산이란 성분이 염증을 낫게 하고, 종양과 궤양 등의 상처를 치유하는 힘이 있다는 게 밝혀지면서 연고나 치약, 화장품 등의 원료로도 많이 쓰이고 있다.

[병풀 효능]

* 상처회복

상처를 회복하는 연고인 마데카솔의 주성분이기도 한 병풀에는 마데카식산이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데, 이 성분이 상처가 난 부위의 콜라겐을 생성시키는 작용으로 피부 재생을 도와 상처를 빠르게 회복하는데 효과적이라고 합니다. 또한 병출의 뛰어난 살균작용으로 상처가 난 부위의 염증을 없애주는데도 뛰어난다고 하네요.

* 피부건강

화장품의 원료로도 많이 이용되는 병풀 추출물은 뛰어난 피부재생 및 피부 진정효과로 건강한 피부관리에도 뛰어나다고 하는데요. 특히 여드름 증상을 개선하는데도 뛰어나며 각종 피부 질환을 발생시키는 바실루스균을 억제하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다.

*신경안정

병풀은 예민해진 신경을 안정시키고, 불안하고 초조한 마음을 누그러뜨리는 진정작용에도 큰 도움이 된다고 하는데요. 이런 신경을 안정시키는 효능으로 예로부터 명상이나 요가를 위해 마음을 안정시키는데 병풀을 많이 이용해왔다고 합니다.

* 항산화작용

병풀 추출물은 체내 노화를 촉진시키는 요인 중 하나인 활성산소를 없애주는 작용 뿐만 아니라 세포의 재생을 돕고, 산화를 억제하는 뛰어난 항산화작용으로 세포 노화를 방지하는데 효과적이라고 합니다.

* 두피건강

병풀 추출물은 두피의 전반적인 건강관리에도 이로운 작용을 한다고 하는데요. 특히 병풀은 비듬이 많이 생기는 분들이 이용하시면 비듬을 감소시키는데 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

* 면역력강화

병풍의 뛰어난 살균작용으로 외부에서 유입되는 각종 세균과 바이러스 등을 효과적으로 없애줌으로써 체내 면역력을 강화시키는데도 뛰어나다고 하는데요. 특히 병풀 추출물이 면역세포의 활성화시키는 작용으로 알러지 치료에도 효과적이라고 하네요.

* 해열작용

병풀은 체내 발생하는 열을 내리는데도 효과적인 도움을 준다고 하는데요. 특히 상처로 인해 부은 것을 가라앉히는데도 도움을 준다고 합니다.

[병풀 먹는법]

깨끗히 씻은 병풀을 햇볕에 바싹 건조시킨 후 끓여 병풀차로 우려 내서 마시면 됩니다. 생 병풀잎은 냉장실에서 일주일 정도 보관이 가능한데요. 생병풀잎은 우유와 함께 갈아서 주스로 마시거나 샐러드, 볶음요리, 장아찌, 피클 등으로 활용해서 먹을 수도 있습니다. 동남아에서는 병풀에 코코아가루와 설탕을 첨가해서 마신다고 합니다. 병풀로 화장품이나 비누를 만들어 사용하기도 합니다.

[섭취에 다른 병풀 부작용]

가끔 두통, 메스꺼움, 현기증, 피부 자극등 조심 . 영유아나 유아에게 미치는 영향이 연구되지 않았기에 임산부나 모유 수유중인 경우는 병풀을 섭취하지 않을것을 권장합니다.

- 이상 병풀에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.