우리에겐 헤이즐넛이라는 말이 더 익숙해진 개암나무 열매는 보통 카레를 마실 때 많이 활용되고 있습니다. 옛날에는 흔한 개암나무지만 나무가 많이 자라 햇빛을 제대로 못 받으면 잘 자랄 수 없다고 합니다. 요즘은 우리나라에서도 재배되지만 주산지는 터키라고 합니다.터키에서는 평생건강을 지켜준다는 속담이 있다고 할 정도로 건강에 매우 좋아 많이 생산한다고 합니다. 커피에 많이 활용된다고 알려져 있지만 실제로는 빵이나 쿠키와 같은 분야에서도 활용되며 짜낸 기름으로 화장품에 활용된다고 합니다. 그렇다면 우리 몸에는 어떤 영향을 주는지 개암나무 열매의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
[헤이즐넛으로 불리는 개암나무 열매 효능]
* 심혈관 건강
개암나무의 열매에 들어있는 베타시토스테롤이라는 성분은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 함과 동시에 불포화지방산은 고지혈증이나 고혈압과 같은 심혈관 관련 질환들을 예방할 수 있다고 합니다. 이외에도 염증 및 암을 예방하는데 효과적이라고 알려져 있습니다.
* 골격 형성
헤이즐넛에는 칼슘이 다량으로 함유되어 있어 성장기 어린이들이 골격 형성 및 노년층들이 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. 헤이즐넛을 섭취함과 동시에 운동을 병행해 주면 더욱 효과적인 효능을 볼 수 있으며 각종 뼈 관련 질환들을 예방할 수 있는 개암나무 열매입니다.
* 항상화 효과
대부분의 견과류 효능인 항산화 효능은 헤이즐넛에서도 찾아볼 수 있습니다. 비타민E 성분이 함유되어 있는 헤이즐넛은 염증을 억제해 주며 호흡으로 인해 생기는 활성산소를 제거해 줌으로써 노화 및 암을 예방할 수 있습니다.
* 다이어트 효과
베타 시토스테롤이라는 성분이 함유되어 있는 헤이즐넛은 앞서 언급한 효능과 같이 콜레스테롤 수치를 낮추어 주며 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 뱃살을 빼는데 효과적이라고 알려져 있습니다. 과격한 운동으로 체중을 감량하는 것보다는 헤이즐넛과 같은 견과류 섭취를 통해 건강한 체중 감량이 더 건강에 좋다고 할 수 있습니다.
* 피부미용
푸석푸석하고 윤기가 없는 건조한 피부에 도움이 되는 헤이즐넛은 비타민E 성분이 함유되어 있어 생기 있는 피부를 가꾸어주는 효과가 있습니다. 피부 노화를 예방하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.
* 눈 떨림 완화
평소 마그네슘이 부족해지면 자주 나타나는 증상은 눈에 경련이 일어난 것처럼 떨리는 증상입니다. 헤이즐넛에는 마그네슘이 풍부하게 들어있어 섭취 시 이러한 증상들을 완화해 주는 역할을 합니다.
[ 개암나무 열매 부작용 ]
개암나무 열매와 같은 견과류는 알레르기 증상을 잘 확인 후 섭취해야 합니다. 알레르기가 있는 사람이 섭취하게 되면 호흡곤란 및 가려움 등 증상이 발생하기 때문에 섭취 전 자신의 몸 상태를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.
미녀 개그우먼으로 이름난 김영희가 드디어 결혼을 한다는 소식을 발표했습니다. 김영희는 자신의 인스타그램을 통해 커플 피규어 사진과 함께 "저보다 더욱 저를 사랑해 주는 사람과 결혼을 하게 되었습니다"라며 "정말 힘들 때 나타나 누구보다 쓴소리도 많이 해주며 제 곁을 꿋꿋하게 지켜주었던 긍정적이며 밝은 사람이다"라고 예비신랑에 대해 팬들에게 설명했습니다.
이어 김영희는 "처음엔 걱정을 했지만 생각보다 많은 분들이 결혼을 축하해 주셔서 너무나 감사하며 주변 지인들이 이번 결혼을 많이 도와주었다. 새로운 삶이 시작되어 좋지만 동시에 나 때문에 상처 받을 사람이 한 사람 더 생기는 것이 아닌가 조심스럽다"고 결혼 발표 소감을 말했습니다.
현재 김영희 소속사 A9 미디어는 김영희와 결혼하는 예비신랑에 대해 한화 이글스에서 선수 생활을 한 前 야구선수 윤승열이라고 언급했습니다. 충격적인 것은 이들의 나이 차이. 1993년생인 윤승열과 1983년생 김영희는 10세의 나이 차이가 나는 연상연하 커플. 이로 인해 많이 사람들은 크게 놀라면서도 축하를 해주고 있습니다.
한편 김영희의 결혼 소식으로 과거 김영희가 언급한 '키스' 논란이 다시금 화제가 되고 있습니다. KBS2TV '스탠드 업'에 출연했던 김영희는 당시 11년 동안 솔로라고 밝히며 남자 친구 없는 인생을 담담하게 언급하기도. 실제로 방송에서 김영희는 "11년 동안 키스하는 법도 잊어버렸다. 이제 기억나지 않는다. 고구마처럼 퍽퍽하게 살고 있다"라고 말해 많은 팬들이 아쉬워하기도 했습니다.
그러나 그런 아쉬움도 잠시 10살 차이의 듬직한 운동선수 남친과 결혼을 발표한 그녀. 지난 5월 즈음 연인 사이로 발전한 그들의 결혼식은 내년 초로 벌써부터 많은 사람들의 축하가 끊이질 않고 있습니다.
말벌(馬蜂)은 지방에 따라 호봉(胡蜂), 왕퉁이, 대추벌 등으로 불리는데 여기서는 여러 종류의 말벌 중에서 장수말벌(이하 말벌)에 대해 이야기하고자 한다.
말벌은 10월 하순경이 되면 수컷은 죽고 암컷만이 고목이나 동굴 등에서 월동을 하며 살아남는다. 날씨가 온화한 5월 초순경에 동굴이나 석벽에 혼자서 집을 짓고 산란과 육아를 계속하여 7월 중순경이 되면 식구가 급격히 불어나며 8-9월에는 전성기를 이룬다. 색깔은 암적갈색이며 25-40mm 정도이어서 벌종 가운데 가장 크고 힘도 세어 위력이 대단하다. 봉장에 내습한 말벌이 꿀벌을 공격할 때에는 딱딱 소리가 들릴 정도이다. 말벌 한 마리가 봉장에 침입했다 돌아가 동료 말벌에 연락하면 몇 분 이내에 그 숫자는 4-5마리로 증가한다.
벌통 착륙판에 4-5마리가 떼지어 자리 잡으면 삽시간(약 한 시간 정도)에 그 통의 외역봉을 3분의 2 가량은 물어 죽인다. 늦여름과 초가을에 봉장을 비워두면 전체 봉장이 그야말로 쑥밭이 되고 마는 경우가 많다. 말벌에 의해 죽음을 당하는 일벌들은 향선에서 「페로몬 물질」을 분비하여 동료들에게 공습경보(?)를 발신한다. 이에 자극을 받은 벌통 안에 있던 외역 벌들이 떼를 지어 몰려나와 말벌과 대적하나 역부족이다. 침입한 말벌 한 마리를 죽이려면 약 1,000여 마라의 꿀벌이 희생한다.
현재 일본에서는 프로폴리스에 대한 연구가 광범위하게 진행되고 있습니다.
다이어트 식품, 건강약품, 화장품, 치약, 비누, 사탕, 껌 등등... 각종 프로폴리스 제품에 대한 수요가 폭발적으로 증가함에 따라 일본프로폴리스협회가 발족했고 자율적으로 프로폴리스 제조기준을 마련했습니다.
펩타이트(peptide)의 발견
꿀벌을 물어 죽이고 때로는 사람이나 가축에게 치명적인 위해를 가하는 말벌의 독이 심장의 부정맥 중에 유효하다는 사실이 밝혀지면서 일본에서는 수년 전부터 말벌 독 붐을 이루고 있다.
일본 이화학연구소 곤충 약리학실의 아베 연구원이 말벌의 독에서 아미노산 화합물의 일종인 펩타이트를 분리 색출하는 데 성공한 후 일련의 동물실험에서 그 효과를 확인 발표했기 때문이다.
아베 연구원의 발표가 있자 말벌과 가장 많이 접촉하는 일본양봉업자는 물론 제약업계도 관심을 갖고 이에 대한 연구를 계속하고 있다고 한다.
[ 고혈압, 피로회복, 회춘의 묘약]
말벌 독 추출 벌꿀 제조법
벌꿀 2.4킬로그램(1되)에 생포한 말벌 40마리를 산채로 집어넣은 다음 잘 봉한다. 10개월 이상 저장하였다가 말벌이 붕해 된 다음에 복용한다. 특히 허약한 사람에게 권장하고 싶다.
말벌독의 이용
꿀벌의 독은 화농성 종기를 비롯하여 신경통, 류머티즘 등 현대의학에서 치료하기 어려운 질병에 탁월한 효과가 있어 일본, 중국은 물론 우리나라에서도 동호인들이 폭발적으로 늘어나고 있는 추세에 있다. 특히 중국에는 봉침을 전문으로 하는 벌병 의원(蜂療医院)까지 있고 이번 가을에는 중국에서 한, 중, 일 3국 외에 동남아 4개국 등 7개국 전문가들이 참가하여 심포지엄을 개최한다는 소식도 전해오고 있다.
말벌 한 마리의 독소는 꿀벌 550마리분에 해당한다고 하니 그 위력은 대단한 것이다. 꿀벌에 자주 쏘여 면역이 된 양봉가일지라도 말벌에 쏘이게 되면 곧바로 병원에 가서 적절한 치료를 받아야 한다. 일본에서는 1986년 한해에 말벌에 쏘여 죽은 사람이 무려 38명이나 된다고 한다. 우리나라에서도 최근 수년 동안 5명이 사망하였다. 일본에 비해 피해는 적었지만 조심해야 한다. 말벌을 산채로 집어넣으라고 한 것은 가급적 독액을 많이 분비토록 하는 것이나 꼭 산채로 잡지 않아도 괜찮을 것으로 생각한다. 금방 때려잡은 죽은 말벌이라면 살아있는 것보다 몇 마리 더 집어넣으면 될 것 아닌가.
[말벌 독의 효용]
* 피로회복
하루 한번 말벌 술 10cc를 마신다. 체질에 따라서는 따뜻한 물에 타서 마신다.
* 고혈압
하루 한번 말벌술 10cc를 마신다. 때때로 혈압을 재어보고 만일 혈압이 내리기 시작하면 양을 반으로 줄인다. 많은 양을 마시게 되면 저혈압이 되는 놀라운 결과가 발생하는 수도 있으므로 주의해야 한다.
* 신경통 류머티즘
하루 2번 10cc를 복용한다. 일주일간 복용하면 통증이 멎는다.
* 정력증강
하루 두 번 10cc를 복용한다.
* 전립선 비대증
하루 한번 10cc를 복용한다. 2-3일만 복용해도 젊은이들처럼 소변을 시원스럽게 배설할 수 있어 기분이 상쾌해진다.
* 심장병 전반
하루 한번 10cc를 복용한다. 심장발작이 때때로 일어나는 사람은 벌꿀에 말벌을 담갔다가 하루에 10그램씩 복용하는 것이 좋다.
* 불면증, 잠잘 때 땀을 많이 흘리는 사람
취침 전 10cc를 복용한다. 심한 변비증에 특효. 로열제리, 화분, 프로폴리스도 변비에는 탁월한 효과가 있다.
* 천식
말벌을 담근 벌꿀을 어른은 10그램 하루 2번, 어린이는 5그램씩 하루 2회 복용한다.
* 몸을 유연하고 가볍게 하고자 할 때
하루 한번 말벌 술 5cc를 복용한다.
* 신체기능 활발, 회춘
하루 한번 5cc를 복용한다. 체질에 따라 복용량을 조절해야 하며 어떠한 경우라도 강력한 효과를 기대하여 다량 복용하는 행위는 절대 금물이다.
▶ 암, 간경화, 간질을 고치는 말벌집
말벌집은 나무에 붙은 것도 있고 바위에 붙은 것도 있으며 땅 속에 든 것도 있는데 오래된 무덤 속에 있는 것이 약효가 제일 높다고 한다.
“폐에 이상이 생겨서 온 중풍이나 간질, 잘 낫지 않는 천식, 노인들 신경통이나 관절염 같은 데 왕벌 집을 쓰면 효과가 좋습니다. 오래된 무덤 속에 있는 것이 제일 효과가 좋지요. 나무에 달린 것은 효과가 훨씬 떨어져요. 하늘과 땅의 정기를 고루 받아야 약효가 좋아지는 것 같아요. 무덤 속에서 파낸 것은 무게가 10-20킬로그램 되는 것도 있는데 이런 거 하나면 간질 환자 한 사람은 틀림없이 고칠 수 있습니다. 간질뿐 아니라 중풍이나 심한 관절염으로 손발을 심하게 떨고 걸음을 제대로 걷지 못하던 사람도 마음대로 뛰어다닐 수 있게 됩니다.”
말벌에는 장수말벌, 황말벌, 말벌 등이 있으며 흔히 노봉방이라고 부른다. 늦가을에서 겨울 사이에 벌집 속에 들어있는 애벌레와 함께 채취하여 잘게 썰어 말리거나 볶아 말려서 약으로 쓴다. 땅벌집은 수맥이 없고 햇볕이 잘 들며 깨끗한 곳을 골라 집을 짓는다. 그래서 옛날 풍수쟁이들이 명당을 찾는데도 땅벌집이 있는 곳을 최고로 여겼다고 한다. 자금사란 말벌집의 꼭지를 가리킨다. 대소변이 막혔을 때 볶아 가루를 내어 쓴다.
3주년 홈커밍 특집으로 첫 주자로 장신영 강경준 부부가 나타나고, 특히 이제 9개월 된 둘째 아들인 강정우 모습도 방송 최초로 공개가 된다고 합니다.
장신영은 이혼의 아픔을 가지고 있는 싱글맘이기도 했었는데 그런 편견 없이 쭉 홀로 아이를 양육하면서도 2013년 드라마 가시꽃 상대역이었던 남주 배우 강경준과 열애 끝에 2018년 5월에 결혼을 하게 되었죠. 현재 첫째 아들 강정안은 14살, 2019년 9월 건강한 아들을 출산하고 이렇게 9개월 만에 둘째 아들과 함께 동상이몽 2에 나오는데요.
장신영 강경준 집에서 육아하는 강경준이 먼저 잠에서 깨서 아들을 챙기고 하지만 쉽지 않은 육아의 길. 교대 육아를 하고 있다고 하는데 예고에서는 결국 티격태격하는 모습도 보여주었는데 힘든 만큼 어쩔 수 없을 것 같은데요. 정말 리얼한 부부의 세계.
장신영.강경준 부부는 최근 들어 부쩍 과격해진 정우의 행동에 대해 조언을 구하고자 육아 전문가를 만난 거죠. 자연스러운 놀이 관찰을 통해 부모의 양육 방식에 문제는 없는지 알아보기로한 두 사람은 "평소 정우와 잘 놀아준다"라고 자부하며 긍정적인 결과를 기대하게데요. 하지만 두 사람은 전무가로부터 " 부모의 양육 방식에 문제가 있다"는 지적을 받았습니다.
하지만 이 과정에서 장신영 강경준 부부는 둘째 아들 정우에게 '상위 1%'에 해당하는 특별한 재능이 있다는 사실을 발견했습니다. 육아 전무가는 장신영 강경준 부부에게 "엄마 아빠는 정우에게 절해야 한다고"고 극찬.
정우는 "부모의 평화주의와 완벽주의가 반반씩 섞여 있다. 사람도 좋아하지만 책임감도 강한 편" 이라며 "정우는 문과적인 성향이 강하다. 직업적으로는 협상 전무가 나 소통하는 C.E.O가 잘 맞는다고"라고 검사 결과를 밝혔습니다.
