매일매일 새로운 세상

물병자리(1/20~2/18)

사랑이 당신을 행복하게 만들 거예요. 연애 중이라면 특별한 하모니와 케미가 생길 거예요. 오래 만났지만 연애 초반 같은 설렘을 다시 느끼게 될 것 같네요. 함께 있는 시간을 우선순위로 놓고 더 오래 더 자주 데이트를 하세요. 썸을 타고 있다면 이제 고백할 때가 된 것 같아요.

​

물고기자리(2/19~3/20)

새로운 회사로 이직할 기회가 올지도 모르겠네요. 아니면 사업을 시작하게 될 수도 있어요. 그 과정에서 당신이 충분히 받을 자격이 되는 보상을 요구하는 걸 꺼리게 될 것 같네요. 하지만 양보하지 마세요. 시작부터 낮은 연봉으로 계약한다면 앞으로도 올리기 쉽지 않을 거예요. 충분한 보상이 있어야 당신도 일에 더 집중할 수 있을 거예요.

​

양자리(3/21~4/19)

당신의 사랑이 로맨틱한 관계를 맺을 가능성이 있을 거예요. 특히 일요일에 진정한 사랑에 집중해보세요. 싱글이라면 당신의 마음을 사로잡을 운명의 상대를 만나게 될 수도 있어요. 오랜 연애를 하고 있다면 다시 처음 시작했을 때에 뜨겁고 설레는 마음으로 돌아가게 될 거예요. 수요일부터 11월 13일까지 당신의 목표가 당신의 스태미나가 될 것 같아요.

​

황소자리(4/20~5/20)

가족들과 즐거운 축하파티를 기대할 수 있을 거예요. 집을 새로 꾸미거나 새로운 가구를 마련하거나 예쁜 소품들을 찾아보세요. 물론 원래 계획했던 것보다 돈을 더 만이 쓰게 될 수도 있지만 절대 후회하지 않을 겁니다. 수요일 이후에는 평소보다는 조심스럽고 조용한 시간을 보내게 될 거네요.

​

쌍둥이자리(5/21~6/21)

돈문제 때문에 협상할 필요가 있다면 이번 주에는 환상적인 기회가 찾아옵니다. 거친 환경을 부드럽게 바꾸고 다른 사람들을 설득시키거나 완벽히 굴복시킬 수 있는 커뮤니케이션 방법이 있을 거예요. 당신도 충분히 만족할만한 결과를 낼 수 있습니다. 그리고 친구들과 말다툼을 끝내세요.

​

게자리(6/22~7/22)

이번 주에는 금전적으로 큰 행운이 찾아옵니다. 일요일에는 매달 들어오는 돈에 변화가 있을 것 같아요. 덕분에 당신의 능력에 자신감을 갖고 재능을 더 찾고 당신이 더 많은 돈을 벌 자격이 있다는 것을 확신할 수 있을 거예요. 사실 수요일 이후에는 당신의 신경이 온통 과거에 놓친 커리어의 기회를 다시 잡는데 쏟아질 것 같아요.

​

사자자리(7/23~8/22)

당신의 재능과 개성이 밝게 빛나는 일주일이 될 겁니다. 앞으로 거의 한 달 동안 자신감이 넘치고 로맨틱한 기회와 행복한 일들이 끊임없이 일어날 거예요. 스스로도 더 매력적으로 보이고 카리스마 넘치는 에너지가 다른 사람들이 이기기 어려울 정도로 발산될 것 같아요. 수요일에 하는 일에 작은 문제가 생길 수 있겠어요. 조급해하지 말고 기다리면 해결될 거예요.

​

처녀자리(8/23~9/23)

이번 주에는 프라이버시를 지키는 게 중요할 것 같아요. 당신의 기분을 남들에게 들키지 않게 조심하세요. 친구나 연인이 당신의 모든 감정을 잘 받아줄 거라고 확신할 수 없는 상황에서는 숨기는 게 더 좋아요. 특히 연애를 하는 중에서도 혼자만의 시간을 충분히 갖는 것이 오히려 연인과의 관계를 더 건강하게 만들 겁니다.

​

천칭자리(9/24~10/22)

사회생활을 통해서 큰 기쁨을 느끼데 될 겁니다. 파티나 행사를 열거나 친구들을 초대해서 생일이나 승진 축하를 해주세요. 그리고 당신도 여러 곳에서 초대를 받게 될 겁니다 비즈니스에서는 새로운 일을 시작해보세요. 대신 천천히 시간을 갖고 결정을 내리세요.

​

전갈자리(10/23~11/22)

커리어의 전망이 아주 밝아요! 일요일에는 상사에게 당신의 가치를 제대로 보여주세요. 절호의 기회가 생기겠지만 당신의 동료가 당신의 기대만큼 응원해 주지 않을 수도 있어요. 당신을 질투하는 걸지도 몰라요. 어쩌면 당신이 먼저 승진을 하거나 큰 프로젝트를 맡게 된 거에 대해서 화가 났을 수도 있죠. 이해가 되지만 당신 잘못은 아니에요. 대신 그런 동료들과 더 진실되게 소통하고 도와달라고 해보세요.

​

사수자리(11/23~12/24)

방송이나 책 출판 유튜브 광고 등 당신의 그동안 열정을 바친 분야에서 스포트라이트를 받을 최고의 기회가 찾아옵니다. 당신의 재능을 보여줄 수 있는 기회예요. 그리고 수요일 이후에는 잊고 있었던 갈등이 다시 문제가 될 것 같네요. 시간을 충분히 갖고 화해하려고 노력하세요.

​

염소자리(12/25~1/19)

환상적인 투자 기회가 이번 주에 생길 것 같네요. 통장에 찍히는 돈도 이번 주에는 달라질 거예요. 커미션 보너스 연봉 인상을 기대해도 좋을 것 같아요. 수요일 이후에는 집을 고칠 계획을 만들어보는 게 어때요. 완벽하게 당신의 마음에 드는 전문가를 만날 때까지 기다리세요. 기다린 만큼 더 동기부여도 강해질 거예요.

​

물병자리 (1.20~2.18)​

도움을 청하는 손길에는 가급적 응하는 것이 좋습니다. 비록 당장은 귀찮고 힘에 부칠 테지만,먼 미래를 보았을 때 반드시 당신에게 더 큰 이득을 가져오는 선택이 될 것입니다. 인정으로 엮인 채무는 반드시 몇 배나 커져 당신에게 돌아오게 되니, 어려울 때 당신이 내민 손은, 당신이 어려울 때 몇 배나 큰 규모로 돌아오게 될 것입니다. 정말로 무리한 부탁이 아니라면, 당신의 일을 미루고서라도 도움에 응하는 것이 좋을 것입니다.

물고기자리 (2.19~3.20)

심적으로 불안한 가운데에 놓여 있으니 타인의 말을 잘 듣지 못하고 걱정에만 빠져 있는 모습입니다. 앉아서 고민만 할 것이 아니라 작은 것이라도 자신이 직접 할 수 있는 일을 찾아서 그것에만 전념한다면 좋을 것이지요. 어려운 일이 앞에 있는 것으로 보여도 막상 처하고 보면 별 것 아니라는 사실을 알게 될 것입니다.

양자리 (3.21~4.19)

과욕은 언제나 실패를 가져다 주는 것입니다. 당신의 상태를 다시 한번 돌아보고, 목표를 너무 높게 잡았다면 적절한 궤도의 수정을 하도록 하세요.  자신을 과신하지 않는 것이 필요합니다. 목표가 설정된 후에는 열심히 노력하는 것이 당연하겠지요.  당신이 지나치게 많은 것을 바라거나 자만에 빠지지만 않는다면 노력한 만큼 원하는 결과를 얻을 수 있을 것입니다.

황소자리 (4.20~5.20)

안팎으로 당신을 괴롭히는 일이 산재해 있으니 스트레스가 쌓이는 것을 피할 길이 없는 한 주입니다. 더군다나 고민을 속 시원하게 풀어버릴 마땅한 방법이 없어 더 답답해질 수 있습니다. 뾰족한 방법이 없기는 하나, 술로 시름을 잊어보겠다는 어리석은 생각은 하지 않도록 하십시오. 마음이 지친 마당에 당신의 몸까지 혹사시켰다가는 오랫동안 건강을 잃어 회복하기 어려울 것입니다. 답답하더라도 화를 속으로 삭이는 것 외에 별다른 방법이 없습니다.

쌍둥이자리 (5.21~6.21)

일신의 편안함만을 도모하다가 주변사람들에게 폐를 끼치게 됩니다. 당신이 게으름을 피운 만큼 다른 사람이 그 부분을 메꿔야 할 테니 결국 배로 바빠지게 됩니다. 결국은 당신이 요령을 피웠다는 것을 들키게 되니 창피도 이만저만이 아니요, 신뢰를 잃게 되어 같이 일을 해나가는 것에 애로사항이 생기게 됩니다. 얕을 꾀를 부려도 결국에는 들키게 되어있으니 당장 힘든 것은 참아내고 정직하게 일해야 할 것입니다.

게자리 (6.22~7.22)

뿌린 데로 거두리라, 라는 말이 딱 맞는 한 주입니다. 행운의 여신이 미소를 보내주는 것도 아니고 고개를 돌린 것도 아닌, 행운도 악운도 따라붙지 않는 한 주입니다만, 이럴 때일수록 자신이 노력한 것에 대해 확실하게 알 수 있을 겁니다. 주위에 휩쓸려 당신의 색깔을 잊지마세요. 모든 걸 다 버려도 자신마저 버리면 안 될 것입니다.누구나 단번에 알아볼 수 있는 당신만의 특징을 만들어 보는 것도 좋겠습니다.

사자자리 (7.23~8.22)

노력한 만큼의 성과를 얻을 수 있는 한 주가 될 것입니다. 자신이 아끼고 사랑하는 사람은 그에 걸맞은 태도와 행동을 보여줄 것이며 가족 간의 분위기가 좋아질 것입니다. 하는 일에 있어서도 성의와 정열을 다할 수 있을 것이며 오래지 않아 실질적인 결과물로 다가올 것이니 순간순간을 헛되이 보내지 않도록 노력하시기 바랍니다. 미루어 왔던 일들을 처리하기에 적합한 시기이기도 하지요.

처녀자리 (8.23~9.23)

공부를 하는 것은 미래에 당신의 행복한 삶을 위해서 라고 생각이 됩니다. 의무감으로 공부나 일을 하는 것처럼 보이는군요. 마음은 왠지 지치고 자신이 없어보입니다. 자신이 없다는 것은 말 그대로 '자신'이 없다는 뜻 일 수 있습니다. 자신감을 가지세요. 조금이라도 젊을 때 많이 배우세요.

천칭자리 (9.24~10.22)

일이 도중에 막히거나 바라는 방향으로 흘러가지 않더라도 실망해서는 안됩니다. 어차피 손을 떠나 굴러가는 일이라면 그때부터는 어떻게든 사력을 다해 궤도를 조정해서 조금이라도 좋은 방향으로 가도록 하면 되는 것입니다. 힘이 미치지 못하는 곳은 어쩔 수 없으니 마음을 다지고 가능한 부분부터 찾아 공략해 들어가는 것이 좋습니다. 그렇게 하면, 처음에 낙담했던 상황보다는 훨씬 더 좋은 곳으로 일을 끌고 올라갈 수 있을 테니까요.

전갈자리 (10.23~11.22)

오해를 살 위험이 크니 무엇보다 언행을 조심해야 하는 한 주입니다. 자그마한 말실수도 눈 더미처럼 불어날 수 있으니, 필요 없는 말은 아예 하지 않는 것이 상책입니다. 어디서나 행동을 조심 하고 말을 아껴야 합니다. 오해라는 것이 늘 그렇듯이 당신이 신경 쓰지 않는 자그마한 부분이 타인에게 불쾌감을 심어줄 것입니다. 당신의 민감한 반응은 오히려 상대의 심증을 굳힐 수도 있으니 여러모로 자신의 태도에 조심을 기해야 하는 한 주입니다.

사수자리 (11.23~12.24)

약간의 기복이 예상되는 한 주입니다. 큰 불행이나 액운은 아니나 매사에 차분하게 대처할 필요가 있겠습니다. 사소하고 자잘한 일에 크게 동요되지 않는다면 어떤 일이라도 무난하게 대처할 수 있을 것입니다. 문제의 한가운데로 직접 뛰어들기보다 차분한 반성을 통하여 해결하시기 바랍니다.

염소자리 (12.25~1.19)

벽에도 귀가 있습니다. 자칫 잘못하면, 정말 중요한 것은 가슴속에만 담아두고 있어야 한다는 것을 뼈저리게 깨닫게 되는 한 주가 될 것입니다. 진실로 원하는 것을 손에 넣기 전에 자신의 생각이나 계획을 다른 사람에게 말하는 것은 결코 좋지 않습니다. 그것은 어떤 형태로든 밖으로 새어나가 당신이 원하지 않는 결과를 만들어낼 것입니다. 정말 중요한 일이라면 가슴 속에 담아두고 함부로 남에게 보여주지 마세요

- 이번 한주도 행복하고 즐거운 일만 가득하세요. 감사합니다.

물병자리 운세

"사람을 통해 얻는 것이 많고, 결과를 얻는 데 주력해야 하는 달"

인연과 대인관계가 좋은 달이니 사람을 통해서 얻을 것이 많습니다. 평소에 공덕을 쌓은 일이 있다면 좋은 소식을 기다려도 좋겠네요. 나를 돕고자 하는 사람이 많은 시기이니 부지런하기만 하면 많은 결과를 얻을 수 있습니다. 애정운이 좋으니 원하는 만남을 가져도 좋으며 새로운 인연을 찾는다면 억지로라도 기회를 만들도록 하세요.

물고기자리 운세

"문제와 해결이 동시에 찾아오는 달'

대인관계의 덕을 톡톡히 보는 시기이니 문제와 해결이 동시에 찾아옵니다. 어렵게 생각한 건 쉽게 풀리고 쉽게 생각하고 무시한 것은 오히려 큰 어려움이 됩니다. 작은 것에도 세심하게 주의를 기울이고 끝까지 직접 마무리하면 어려움은 피할 수 있습니다. 인연은 좋은 시기이니 사람을 자주 만나고, 도움을 주는 기운이 있으니 어려움이 생기면 타인에게 도움을 요청하도록 하세요.

양자리 운세

"하나를 보면 열이 되어 돌아오는 달"

기운이 충만하니 운으로 당할 자가 없네요. 내기를 해도 이기는 달이니 횡재를 노리는 무모함만 아니라면 얻을 것이 많은 시기입니다. 장점을 잘 활용해야 하는 달이니 매사에 앞장서 나가는 것이 좋습니다. 작은 행동에도 결과가 좋고 나의 노력이 크게 보여질 수 있습니다. 애정운은 더욱 좋아 인연을 만들고자 한다면 사람이 많은 곳을 찾도록 하세요.

황소자리 운세

" 다소 자중이 필요한 시기 "

새로운 사람을 만나게 될 것이나 크게 마음을 주지 않도록 합니다. 상처가 근심이 되어 해야 할 일을 하지 못하게 됩니다. 진행하는 일이 연기되고 마음이 급하여 서두르게 되지만, 마음만으로 일을 할 수는 없습니다. 관리가 더 중요한 시기이니 진행한 일이 있다면 차분히 점거하세요. 손익에 관계되는 부분은 절대 개입하지 않습니다.

쌍둥이자리 운세

"나가는 것 이상으로 들어오는 좋은 달"

재물운도 좋아 욕심만 버리면 수익에 대한 기회가 반드시 올 것입니다. 주변을 통해 좋은 인연을 얻을 수도 있겠네요. 가볍게 버린 말도 나에게는 약이 되는 달이니 무심코 듣게 된 말도 가볍게 흘리지 말아야 합니다. 작은 노력도 큰 보상을 받을 수 있으니 게으름을 피워서 나중에 후회하지 않도록 하세요.

게자리 운세

"능력을 크게 발휘할 수 있는 시기"

아침 해가 떠 오르는 것 처럼 힘찬 기운의 대단히 좋은 달입니다. 없던 냉철함도 생기는 달이니 매사의 결정이 이보다 현명할 수 없겠네요. 모든 결정은 본인이 직접 하도록 하고 추진하는 일의 중심에 또한 본인이 있어야 할 것입니다. 무심코 던진 의견도 좋은 아이디어가 되어 돌아올 것이니 절대 자신감을 잃지 않으시기 바랍니다.

사자자리 운세

" 능력을 크게 인정받는 달 "

적이 되었던 사람도 도움을 주며 돌아오는 달입니다. 좋은 기운을 잘 활용해야 할 것이니 주저함이나 두려움으로 시간을 보낸다면 후회가 크게 남을 것입니다. 지나치게 오버하는 것은 경계해야 하니 일을 추진하고 관리에도 초점을 맞추도록 하세요. 겸손함을 갖추며 크게 얻을 것이 있으니 주변이 나를 바라보고 있다는 사실을 잊지 않도록 합니다.

처녀자리 운세

"조금만 기다리면 좋은 소식이 있는 달"

지나친 욕심이 화를 부르니 익지 않은 과일을 수확하는 것과 같습니다. 서둘러서 일을 그리치는 일이 없도록 합니다. 준비하는 과정에서는 나쁜 것이 많이 발견되어야 후일을 경계할 수 있는 법이죠. 때가 되면 좋아질 것이니 경거망동하지 않고 매사 겸손함을 보이도록 합니다. 서두르지 않으면 손해 볼 것이 없는 달이네요.

천칭자리 운세

"마음의 상처와 현실적인 피해가 있을 달"

마음이 복잡하니 되지 않을 일을 지나칠 정도록 강하게 추진하는 달입니다. 마음을 다스리기 어려우니 근심이 생길 수밖에 없겠네요. 달 후반부에 수익이 있기는 하나 규모가 크지 않으니 무리한 욕심은 금물입니다. 애정운도 좋지 않으니 집착하게 되면 공연히 상처나 다툼만 남을 뿐이라는 것 기억하세요.

전갈자리 운세

"활동이 많아지고 성과가 높은 달'

자심감이 넘치니 또한 해야 할 일도 많이 보이게 되겠네요. 앉아서 기다리기보다 어떤 활동을 하던지 밖으로 나가도록 하세요. 새롭게 인연을 쌓으면 좋은 인연이 될 것이니 만남을 자주 갖도록 합니다. 욕심을 내는 규모만 아니라면 투자도 좋은 달이나 분수 이상의 재물을 구하면 오히려 해가 됨도 명심해야 합니다.

사수자리 운세

" 생활력이 강해지는 달"

어떤 고난이 닥쳐와도 헤쳐갈 수 있는 달이니 문제가 생긴다 하여도 근심으로 시간을 보내지 않도록 합니다. 도움을 주는 이가 있어 어렵게 생각했던 문제가 전혀 생각지 못한 곳에서 해결을 보게 됩니다. 평소에 쌓아 두었던 대인관계가 위력을 발휘해 사람을 통해 얻는 것이 클 것입니다. 새로운 사람을 만나게 되면 좋은 인연이 되니 외부 활동을 많이 하는 것이 좋습니다.

염소자리 운세

"욕심 부리지 않고 버려야 들어오는 시기"

나보다는 오히려 주변의 기운이 좋아 생각지 않았던 덕을 보게 되는 시기입니다. 그러나 욕심을 내세우면 다툼이 있을 것이나 만족할 줄 알면 얻고 마무리될 것입니다. 버려야 들어오는 시기이니 인색하지 않고 사람 관리에 신경 쓰세요. 후일 도움이 될 초석이니 재물보다는 사람을 선택하는 것이 좋습니다. 두 달 정도 지나면 더 좋은 기운이 있을 것입니다.

- 이상 2020년 9월 별자리운세에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

잎새버섯

잎새버섯은 참나무나 활엽수의 그루터기에서 매년 늦가을까지 자연 발생하는 버섯이다. 우리나라에선 재배가 거의 불가능하였는데, 연구 끝에 재배에 성공했다고 합니다.

잎새버섯의 특징은 짧은대에서 분기하여 가지를 치고 부채꼴, 주걱 꼴, 반원 꼴의 갓의 다발을 이루며 처음엔 흙 회색으로 나고 차차 회색, 회갈색, 갈색, 엷은 갈색으로 되며 자실층의 관공은 흰색이다. 잎새버섯에 포함된 베타글루칸(B-glucan)은 암세포를 공격하지 않고 비특이적 면역반응으로 인간의 정상 세포의 면역기능을 활성화시켜 암세포의 증식과 재발을 억제해주고, 대식세포를 활성화 시켜 암세포가 있는 체내로 들어가 여러 가지 사이토카인의 분비를 촉진시킴으로써 면역세포인 T세포와 B세포의 면역기능을 활성화시켜준다.

일본 동경 약과대 야도 마메라 교수는 베타글루칸 연구의 1인 자라로 잎새버섯 속에는 면역활성을 갖는 베타글루칸이 90% 이상이라는 것을 밝혀내었다고 합니다. 약용버섯인 상황버섯이나 영지버섯의 5배 ~ 10배가량 높은 버섯이 잎새버섯이라고 합니다.

잎새버섯은 미국에서 항암보조제로 인정이 되었다고 하고,일본에서는 이미 잎새버섯이 엄청 유행이라고 합니다. 하여 미국에선 치즈에까지도 잎새버섯 추출물이 들어간 제품을 시판하고 있으며 일본에선 각종 요리법에 많이 첨가되어 시판 중이랍니다.

[잎새버섯 효능]

잎새버섯의 효능에 대해 이야기를 드리기 전에 먼저 베타글루칸에 대한 말씀을 드려야겠네요.

미국, 일본, 유럽 등 선진국에서는 현대 문명으로 인한 암과 각종 성인병에 관심이 고조되면서 5대 필수 영양소{단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 무기염류(미네랄)}에 베타글루칸을 포함시켜 6대 필수 영양소로 연구되고 있다고 합니다.

베타글루칸은 처음 효모의 세포벽에서 발견되었고 버섯류나 곡류에 많이 들어있다고 합니다. 현재까지 알려진 베타글루칸 1-3, 1-6 성분 중에 1-6 성분은 현재 잎새버섯에서만 발견되어 있습니다.

잎새버섯에만 들어있는 베타글루칸 1-6 성분은 백혈구 속 면역세포를 강하게 활성화시켜 암이나 각종 질병 원인들을 공격하여 극복하는 게 확인되어 미국 FDA에서는 1998년에 항암 치료 보조 식품으로 승인되었습니다. (1980년 대 일본의 난바 박사는 대체의학을 연구하던 중 36종의 버섯류를 조사하여 그중 잎새버섯에만 들어 있는 베타글루칸 1-6 성분을 확인하게 됨.)

잎새버섯에 들어있는 베타글루칸 1-3, 1-6 성분 중에 특히 베타글루칸 1-6 성분은 항암 치료 시 항암 치료제를 절반으로 줄이고 베타글루칸 1-6 성분을 사용할 때 효과가 더 있으며 각종 부작용도 줄여주는 것으로 미국에서 임상시험(유방암 4기) 때 확인되었다고 합니다.

1. 혈당 균형

혈당 수치를 높게 유지하면 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 고혈당은 당뇨병으로 이어질 뿐만 아니라 두통, 갈증 증가, 시력 저하 및 체중 감소와 같은 부작용을 유발할 수도 있습니다. 장기적으로 당뇨병 증상 은 신경 손상에서 신장 문제에 이르기까지 더욱 심각해질 수 있습니다.

건강하고 균형 잡힌 식단의 일부로 섭취하면 잎새 버섯을 혈당 수치를 안정시켜 이러한 부정적인 증상을 피할 수 있습니다.

니시 규슈 대학의 일본 가정 학부 식품 영양학과에서 실시한 한 동물 모델에 따르면 잎새 버섯을 당뇨병 쥐에게 투여하면 포도당 내성과 혈당 수치가 향상되는 것으로 나타났습니다.

또 다른 동물 연구에서도 잎새 버섯의 열매가 당뇨병 생쥐에서 강력한 항 당뇨 특성을 가지고 있다고 보고 한 유사한 결과가 나왔습니다.

​

2. 암세포

최근 몇 년 동안 몇 가지 유망한 연구에서 잎새 버섯과 암 사이의 잠재적 연관성을 연구했습니다. 연구는 여전히 동물 모델과 체외 연구로 제한되어 있지만 잎새 버섯에는 강력한 암 퇴치 특성이 포함되어 있어 모든 식단에 추가할 가치가 있습니다.

​International Journal of Cancer에 발표된 한 동물 모델에 따르면 잎새 버섯에서 추출한 추출물을 생쥐에 투여하면 종양 성장을 효과적으로 차단하는 데 도움이 됩니다.

마찬가지로 2013 년 체외 연구에서 잎새 버섯 추출물이 유방암 세포의 성장을 억제하는 데 유용할 수 있다고 보고 했습니다.

​

3. 콜레스테롤 수치

건강한 심장을 유지하려면 콜레스테롤 수치를 유지하는 것이 절대적으로 중요합니다. 콜레스테롤은 동맥 내부에 축적되어 동맥이 굳어지고 좁아지면서 혈류를 차단하고 심장이 몸 전체에 혈액을 공급하기 위해 더 열심히 일하게 합니다.

​더 많은 연구가 필요하지만 일부 연구에 따르면 잎새 버섯은 자연적으로 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어 저널 오브 올 레오 사이언스 (Journal of Oleo Science )에 발표된 동물 모델은 잎새 버섯을 보충하면 생쥐의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적이라는 사실을 발견했습니다.

​

4. 면역 기능 향상

면역 체계의 건강은 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 그것은 당신의 신체를 위한 자연적인 방어 시스템의 역할을 하며 부상과 감염으로부터 당신의 몸을 보호하기 위해 외국 침입자들과 싸울 수 있도록 도와줍니다.

​Annals of Translational Medicine에 발표된 시험관 내 연구에 따르면 잎새 버섯은 면역 반응을 자극하는 데 효과적이었으며 표고버섯과 함께 사용하면 더욱 강력했습니다.

사실 루이빌 대학 병리학과의 연구자들은 “마이 타케와 표고버섯의 천연 면역 조절 글루칸을 단기간 경구로 적용하면 면역 반응의 세포 및 체액 성 분지 모두를 강하게 자극했습니다.”라고 결론지었습니다.

​

5. 다산 촉진

PCOS라고도 알려진 다낭성 난소 증후군 은 난소에서 남성 호르몬이 과잉 생산되어 난소에 작은 낭종이 생기고 여드름, 체중 증가 및 불임과 같은 증상이 발생하는 질환입니다.

​

일부 연구에 따르면 잎새 버섯은 PCOS에 대한 치료제이며 불임과 같은 일반적인 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 도쿄에 있는 JT Chen Clinic의 산부인과에서 수행된 2010 년 연구에 따르면 잎새 추출물은 PCOS 환자의 77 % 에게 배란을 유도 할 수 있으며 치료에 사용되는 기존 약물 중 일부만큼 효과적이었습니다.

​

6. 혈압 감소

고혈압 은 미국 성인의 무려 34 %에게 영향을 미치는 것으로 추정되는 매우 흔한 건강 상태입니다. 동맥을 통과하는 혈액의 힘이 너무 높아 심장 근육에 과도한 부담을 주어 약화시킬 때 발생합니다. 잎새 버섯을 정기적으로 섭취하면 혈압을 낮추어 고혈압 증상을 예방할 수 있습니다.

International Journal of Medical Sciences에 발표된 한 동물 모델 은 쥐에게 잎새 버섯 추출물을 투여하면 노화 관련 고혈압을 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 일본 도호쿠 대학 식품 화학과의 또 다른 동물 연구에서도 비슷한 결과가 나왔는데, 쥐에게 잎새 버섯을 8 주 동안 먹이면 혈압은 물론 중성 지방과 콜레스테롤 수치도 낮아졌습니다.

​

[고려해야 할 위험 요소]

혈당, 혈압 또는 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 약을 복용하는 경우, 상호 작용이나 부작용을 피하기 위해 잎새 버섯을 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.

또한, 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우, 잎새 버섯의 영향이 아직 연구되지 않았기 때문에 부작용을 예방하기 위해 섭취를 제한하는 것이 가장 좋습니다.

수술 후 2 주 이내에 또는 출혈 장애가 있는 경우 잎새 버섯을 섭취해서는 안됩니다.

​

- 이상 잎새버섯에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

등칡

* 등칡의 유래 및 생태

등칡에 대한 문헌을 뒤져보면 '처녀는 보면 안 되는 꽃'이라는 얘기도 있고, 향기가 독특해 딱정벌레나 파리가 많이 꼬리는 꽃'이라는 얘기도 나온다. 옆에서 보면 남성의 상징을, 꽃 나팔이 있는 정면에서 보면 반대로 여성의 국부를 닮았다.

등칡이라는 이름에 등나무를 떠올리는 사람도 있고 칡을 떠올리는 이도 있으나 등칡은 등나무도 아니고 칡도 아니지만,두식물 모두를 조금씩 닮았다.

등칡은 낙엽이 지는 덩굴나무로 덩굴지는 줄기는 등나무처럼 친친 감기면서 10m까지 뻗어나가고, 잎은 칡처럼 생겼지만 좀 더 작다.

또한 색소폰, 트럼펫등 악기를 닮았다는 얘기도 있고 오리, 장닭 같이도 보인다고도 한다.

등칡 꽃은 살펴볼수록 더욱 오묘하여 고개를 돌려 꽃송이의 얼굴을 똑바로 바라보면 노란색 꽃잎 세 장이 맞붙어 나팔꽃처럼 작은 동굴을 만들고 있는 것이 보인다. 동굴은 새끼손가락이 하나 들어갈 정도의 크기, 곤충은 향기의 꾐에 빠져 이 동굴로 제 몸을 집어넣는다.

들어가긴 쉬워도 빠져 나오긴 쉽지 않아 수꽃가루를 몸에 묻히고 꽃송이의 동굴로 기어들어간 곤충은 아마도 다시 꽃 나팔의 입구로 나가기 위해 버둥거릴 것입니다.

그러나 둥글게 휘어진 동굴 절벽을 기어오르는 것이 쉬울 리 없어 곤충의 몸에 붙은 수꽃가루는 덕분에 아낌없이 등칡의 암술로 떨어져 내리고, 등칡은 곤충이 버둥거릴수록 수정을 쉽게 할 수 있게 된다.

등칡의 단면은 겉모습보다 화려하여 암술이 붙어 있는 꼭지부분과 꽃잎이 감싸고 있는 동굴의 입구는 자줏빛이 감도는 갈색, 꽃송이가 휘어진 가운데 부분만 흰 빛깔이다.

잎은 둥글며 첨두 심장저이고 길이 10-26cm로 톱니가 없으며 표면은 털이 없고 뒷면은 털이 있거나 없다. 잎자루는 길이 7cm로서 털이 없다. 열매의 꼭지는 2cm 정도이고 털이 없다.

꽃은 이가화로서 5월에 피고 잎겨드랑이에 황색 꽃이1개씩 달리며 화병은 길이 2-3cm이고 꽃은 길이 10cm로서 U자형으로 꼬부라지며 화통부의 넓은 부분은 지름 18mm 정도이고 밖은 연녹색, 안쪽 중앙부는 연갈색이며 밑부분에 자흑색,윗부분에 자갈색 반점이 있고 꽃 가장자리가 3개로 갈라지며 열 편의 외형이 감나무의 꽃받침과 비슷하고 중앙부가 뾰족하다.

등칡의 줄기는 이뇨(利尿) 및 진통제로 쓰이는 한약재이다. 옛 이름은 통초(通草)라고 하여 세종 5년(1423)의 실록기록을 보면 향약(鄕藥)으로 이름이 나오고 세종실록지리지에도 황해도 특산물로 기록되어 있다.

그러나 오늘날 통탈목이라는 상록 관목을 통초라고도 하여 한자 이름에 혼란이 있다.중국에서는 관목통(關木通)이라고 한다.

* 등칡 효능

등칡을 포함한 쥐방울덩굴 종류에는 신부전증을 일으키고 때로는 발암물질로도 분류되는 아리스토로킥산(aristolochic acid)이 들어 있어 사용에 제약을 받고 있다. 한방에서 이뇨, 통경, 해독, 진해, 해열, 천식, 복통, 현기증, 신경쇠약 등에 약재로 쓰인다.

降火(강화), 强心(강심), 利尿(이뇨), 消腫(소종)의 효능이 있다. 心臟衰弱(심장쇠약), 小便不(소변불리), 小便赤澁(소변적삽), 尿路感染(요로감염), 尿毒症(요독증), 口內炎(구내염), 惡性腫瘍(악성종양), 白帶(백대), 乳汁不通(유즙 불통)을 치료한다.

하루 3~6g을 물로 달여 마신다.

약재로의 이용 이외에도 관상용등으로 활용도가 상당히 높다. 담배 파이프 처럼 꼬부라진 꽃은 관상가치가 뛰어나고,열매의 모양도 아름답기 때문에 어느 곳에 식재하여도 주위 경관과 잘 어울린다.

- 이상 등칡에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

구아바

아메리카 열대지방이 원산지인 구아바는 고대 잉카문명 사람들이 많이 즐겨 먹었다고 합니다. 보통 구아바는 열대작물로 국내에서는 재배기술이 확실하지 않아 큰 관심은 없었다고 합니다.  하지만 최근 구아바 효능에 대한 내용이 여러 매체를 통해 알려진 후로는 본격적으로 구아바 품종을 개발하기 시작하여 국내에서도 재배가 이루어지고 있는 상황입니다.

구아바가 이렇게 화제가 된 이유는 열매뿐 아니라 잎, 뿌리, 꽃까지 우리 몸에 많은 도움을 주는 효능을 갖고 있기 때문인데요. 지금부터 구아바 효능 자세히 알아보도록 하겠습니다.

​

구아바 효능

1. 암 예방

구아바는 비타민, 미네랄, 항산화 물질 (비타민C, 리보플라빈, 티아민 등)로 가득하다고 합니다. 구아바는 암 세포의 성장을 억제하는데  매우 유용 할 수 있으며 또한 종양 성장을 예방하는 데에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

최근 연구에 따르면 구아바 섭취가 정기적으로 유방암, 전립선 암 및 구강암 예방에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히 구아바잎은 항증식제로 작용하는 오일을 함유하고 있다고 합니다. 그래서 암세포 성장을 표적으로하고 암세포의 확산을 예방하기 위해 사용되기도 한다고 합니다. 구아바는 또한 전립선 암을 예방할 수 있다고 하는 라이코펜을 함유하고 있다고 합니다.

이러한 결과들에 대한 연구자들은 구아바잎 화합물이 선택제 에스트로겐 수용체 조절제와 같이 작용하기 때문에 그 효과가 발생하는 것이 아닌가 생각한다고 합니다.

2. 알레르기 비염 개선

구아바잎은 항산화력이 높아 염증세포가 분비하는 활성산소를 제거해주는 효과가 있습니다. 이것은 비염을 개선하는데 큰 도움이 되는데요, 구아바잎은 천영 항히스타민 성분도 함유돼있어 콧물, 재채기, 가려움 등의 증상을 완화시켜준다고 합니다.

3. 당뇨병 예방

구아바잎에는 폴리페놀이 함유돼있는데요, 당질이 포도당으로 분해되는 걸 억제해주기 때문에 식사와 함께 섭취하면 혈당이 상승하는 걸 막아주어 당뇨병 예방에 도움을 준다고 합니다.

4. 혈관 건강 개선 및 몸매관리

폴리페놀, 비타민C, 라이코펜의 성분이 함유돼있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 같은 혈관성 질환을 예방해줍니다. 또한 비만개선에도 효과가 있으며 나트륨 배출과 카테킨 성분으로 인해 체지방을 분해시켜 몸매 관리에도 도움이 된다고 합니다.

​

5. 소화불량과 변비

비타민 U가 풍부하게 함유돼있기 때문에 신진대사를 유연하게 해 주고, 위점막을 보호해주는 효과와 함께 위산 분비 조절 기능이 있어서 속이 쓰린 증상에도 도움이 된다고 합니다. 또한 카페인이 없고 타닌 성분이 많아서 변비해소, 설사, 소화불량 개선에 탁월합니다.​

6. 탈모 예방

비타민 B 성분이 풍부해 탈모예방에도 효과가 있지만 구아바잎을 끓인 물을 잠들기 전 두피 마사지를 해주면 모발 뿌리와 모낭의 건강을 유지시켜 줍니다.

​

7. 관절염 예방

구아바잎 효능 마지막은 관절염 예방입니다. 항염작용을 하는 리모넨이라는 성분을 갖고 있는구아바는 류머티즘을 앓고 있는 분들에게 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 구아바의 폴리페놀이 항산화 물질이기 때문에 페내의 노화예방, 면역력강화, 피부질환 개선에도 큰 도움을 준다고 합니다.

8. 시력 개선

일반적으로 올바른 식습관을 섭취하면 눈의 건강도 자연스럽게 좋아지거나 유지가 될 것입니다. 이 때 구아바는 황반 변성을 예방하고 활성산소의 영향으로 망막이 손상되지 않도록 보호하는 것으로 알려진 비타민 A가 풍부하다고 합니다. 비타민 A는 만성적인 산화 스트레스를 관리하고, 백내장 및 시력 손실과 같은 안구 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

9. 면역력 강화

면역은 질병과 감염에 대한 신체의 보호막과 같은 역할을 할 것입니다. 그래서 면역 체계가 약해지면 만성질환과 감염 등에 우리 몸은 쉽게 노출이 될 것입니다. 구아바 효능 중에는 강력한 산화 방지제인 비타민 C의 풍부한 공급이 되도록 도와주는 것도 있다고 합니다.

따라서 구아바를 규칙적으로 섭취하면 신체가 질병에 걸리지 않고 빠르게 회복 할 수 있도록 도움을 줄수 있다고 합니다. 특히 구아바잎 차를 마시면 독감 퇴치에 도움이 될 수 있다고 합니다. 일부 연구에서 이 잎차는 독감 치료를 위한 항 바이러스제로서의 가능성을 보여주었다고 합니다.

10. 갑상선 건강

구아바는 갑상선의 건강을 유지하고 신체가 건강한 신진 대사 속도를 유지하도록 도와줄 수 있다고 합니다. 이것은 갑상선의 예방을 할 수 있다고 하는 구리가 충분히 함유되었기 때문이라고 생각한다고 합니다.

따라서 이러한 질병들이 만성질환으로 전이되지 않도록 항상 충분한 양양소를 꾸준히 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있겠습니다.

11.괴혈병 치료

괴혈병은 다른 건강 문제를 일으킬 수 있는 심각한 건강 상태라고 합니다. 괴혈병의 가장 큰 원인은 비타민C 결핍이라고 하는데, 구아바는 레몬이나 오렌지와 같은 감귤류보다 4배나 강격한 비타민C 공급원이라고 합니다. 아마 과일 중에는 가장 좋은 비타민C 공급원이 아닐까 생각된다고 합니다.

12.다이어트 효과

구아바는 적절한 에너지 증가를 제공하는 비타민과 미네랄의 풍부하고, 식이 섬유는 오랫동안 위장의 포만감을 유지함으로써 불필요한 음식 섭취를 억제하여 체충 감소에도 도움을 줄수 있다고 합니다.

우리몸에 다양한 도움을 주는 구아바잎 효능은 활용방법도 여러가지 인데요, 그 중 대부분은 티백이나 잎차로 많이 먹는다고 해요. 물1리터에 구아바잎 3~4장만 넣어 따뜻하게, 시원하게 드시거나 또는 잎을 직접 씹어 드시면 더 빠르게 효과가 나타난다고 하니 참고하셔서 섭취하시길 바랍니다.

또 다른 활용법은 구아바잎을 갈아서 사용하는 건데요, 페이스트로 만들어 여드름 부위나 얼굴에 발라주면 여드름개선은 물론 피부노화도 예방할 수 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

- 이상 구아바에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

​

능이버섯

능이버섯은 인공적으로 재배가 불가능해서 귀하게 여겨지는데요. 식용으로도 사용할 수 있지만 약재로도 사용된다고 알려져 있습니다. 하지만, 날로 먹기에는 중독이 될 수 있기 때문에 반드시 조리해서 드시는 것이 좋은데요. 하지만, 올바르게 섭취한다면 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에 도움이 되고 건강에도 효과적이라고 하죠. 오늘은 늘 좋은 치과와 함께 능이버섯 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

[능이버섯 효능]

*항암작용

능이버섯은 항암에 좋은 효과가 있다고 알려져 있는데요. 렌티안 이라는 성분이 함유되어 있기 때문이죠. 이 성분의 경우, 암세포가 증식되는 것을 막아주는 역할을 하게 되는데요. 따라서, 현대인들이 많이 겪게 될 수 있는 간암이나, 폐암, 위암 등을 미리 방지해 주는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 암은 현대인들이 아직까지 완벽하게 정복하지 못한 질병 중 하나인 만큼 미리미리 예방해 주는 것이 좋습니다.

*혈관질환 예방

혈관에 질환이 발생되면 목숨에도 위협이 될 수 있기 때문에 평소에 잘 관리해 주는 것이 중요하다고 할 수 있는데요. 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 것이 중요하죠. 능이버섯에는 이러한 콜레스테롤을 낮춰주는 데 효과가 있다고 알려져 있죠. 또한, 칼륨 성분이 많아 나트륨 배출에 도움이 되며 노폐물까지 체외로 배출해 줄 수 있기 때문에 혈관 건강을 유지해 주는 데 도움이 됩니다.

​

*면역력

외부에는 항상 바이러스나 세균이 있죠. 사람이 이러한 환경에서 별 탈 없이 살 수 있는 이유는 면역력이 있기 때문인데요. 때문에 여러 가지 이유로 면역 체계가 저하된다면 감기 같은 질환이 발생되는 것이죠. 따라서 평소에 먹는 음식을 잘 구성하고 꾸준히 운동을 해줌으로써 관리해 줘야 하는데요. 능이버섯에는 비타민, 아미노산, 유리당, 균당 등 다양한 성분이 있어 도움이 된다고 알려져 있습니다.

*소화불량

능이버섯에는 단백질 분해 성분인 프로테아제가 다량 함유되어 있어 육류를 먹고 체했을 때나 과식 후 속이 더부룩할 때 소화불량을 해소하는데 도움이 되며, 특히 고기의 소화를 돕는데 탁월합니다. 또한 다량의 비타민을 함유하고 있어 영양과 약용 가치가 뛰어납니다.

[능이버섯 보관법]

능이버섯은 순수한 자연산으로써 1년을 기다려 제철에 잠시만 채취되어 맛을 볼 수 있기에 많은 양을 구입하여 보관 방법을 몰라 고민하는 분들이 있다.

* 능이버섯의 뿌리 쪽에 붙어 있는 흙과 이물질을 칼로 깨끗이 긁어 다듬고 적당한 크기로 찢어 흙이 더 이상 나오지 않게 깨끗하게 씻은 후 채반에 널어 물기가 빠지고 표면이 약간 마를 정도 지난 후에 한 번에 먹을 만큼만 일회용 팩에 담아서 냉동 보관하시면 됩니다. 필요할 때마다 꺼내서 요리 해드시면 1년 내내 드실 수 있습니다.

* 다듬고 씻은 생 능이버섯을 완전 건조하여 보관하는 방법이 있으나 요리를 하였을 때 생 능이버섯 보관법에 비하여 향이 떨어지며 약간 질긴 감촉이 있습니다.

[능이버섯 요리법]

생 능이버섯을 깨끗이 손질한 후 무, 파, 소고기, 양지머리 등 기호에 맞는 부재료를 넣어 국을 끓여 드시면 시원함과 담백한 맛이 좋아 식사용으로 또는 애주가들의 속풀이에도 아주 그만이다.

또한 양념을 하지 않고 데친 능이버섯의 물기를 꼭 짠 후 마늘, 파, 참기를, 소금, 깨소금 등을 넣고 무쳐 드셔도 좋다. 야채랑 넣고 볶음, 찌게 등 요리를 해 드셔도 좋다.

능이버섯을 미리 깨끗이 씻어 손질한 뒤 데치거나 끓이거나 한 후 끓인 물은 버리지 말고 음용하시거나 국을 끓여 드시는 것이 몸에 아주 좋습니다.

단 주의할 점은 능이버섯을 무침이나 국을 끓이든 요리를 할 때 조미료는 절대 넣지 마세요. 능이버섯 자체가 천연조미료 이기 때문입니다.

- 이상 능이버섯에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.

강아지 풀 

★학명 Setaria viridis 라틴어의 빳빳한 털을 뜻하는 Seta와 녹색이라는 뜻의 빳빳한 털을 가진 풀이라는 이름을 가지고 있습니다

영어로는 Foxtail 여우꼬리입니다. 이삭의 모양이 강아지 꼬리처럼 보인다 하여 강아지풀이라는 이름이 붙여졌다고
합니다. 한자로는 개꼬리 같다고 하여 구미초, 광명초, 아라한초, 야곡자, 모구초, 세초, 북미초라고 합니다.

​어디서나 쉽게 볼 수 있는 풀 중의 하나로 강이나 들에서 이 강아지 풀이 우리 들의 몸에 유익한 좋은 건강 효능이 있다는 사실을 알고 계셨나요?

옛날에 강아지풀은 그해에 흉년이 들어서 수확물을 흉작을 하게 되었을 때 쌀과 보리를 대신해서 식량으로 사용하여 먹었다고 합니다. 쌀과 보리를 대신해서 먹었다는 것을 보면 정말 흉작이 들었을 때라는 것을 알 수가 있습니다. 워낙 들풀이라서 말이죠. 그리고 강아지풀이 그렇게 불리는 이유는 생김새가 꼭 강아지의 꼬리처럼 생겼다고 해서 붙여진 말입니다.

그리고 강아지풀 같은 경우에는 약재로 쓰이며 수확을 한 다음에 햇빛에 말려서 사용한다고 합니다. 그리고 곡식으로 나름 유명한 조와 비슷한 효능을 가지고 있다고 합니다.

​★강아지풀 유래

강아지풀 이삭이 나오게 되면 그 이삭을 가지고 놀이를 할 수 있습니다. 강아지풀 이삭 털에는 탄력 있는 까끄라기가 길게 나와있는데, 그 까끄라기가 약간 윗부분을 향해 각이져 있어 강아지풀 이삭을 따서 종이 위에 놓고 종이를 퉁퉁 울리면 이삭이 한 방향으로 움직입니다.

이때 강아지를 부르는 소리를 내는데 옛날 할머니들은 강아지풀을 이삭을 손바닥에 올려놓고 강아지를 부르는 척하며 손바닥을 툭툭 칩니다. 그리고 혀를 굴러 소리를 냅니다.  '얼럴럴럴~강아지야 이리 오너라얼럴러~' 이삭은 마치 할머니가 부르는 소리를 듣고 따라오듯 움직입니다. 어린 손자들 할머니의 신기한 마술에 속아 정말 그 풀이 살아 움직이는 것으로 압니다. 그래서 붙여진 풀이름이 강아지풀입니다. 강아지처럼 할머니가 부르는 대로 따라가기 때문입니다.

[강아지 풀 효능]

1. 안구건조증 및 시력 개선

강아지풀 효능 중에서도 가장 유명하다고 합니다. 강아지풀을 약한 불로 살살 달여 그 물로 눈을 씻어주게 되면 붉게 충혈된 눈을 개선시켜 주며, 눈의 피로 및 안구건조증을 어느 정도 완화시켜준다고 합니다. 특히나 가루를 내 복용했을 경우 시력 회복에도 뛰어납니다.

​★강아지풀 임상사례

오래된 시력감퇴에는 강아지풀을 갈아 가루로 만들고 양의 간과 같이 쪄서 오랫동안 복용했더니 좋아졌다는 보고도 있습니다. 아마 이는 영양결핍으로 인한 시력감퇴에 해당되는 임상사례인 것 같습니다.

2. 해열작용 및 열독 개선

강아지풀을 잘 말려 가루를 내 복용하게 되면 열독 개선 및 해열에 좋다고 합니다. 이는 열로 인해 몸이 붓는 것도 막아준다고 합니다.

3. 피부질환을 개선합니다.

강아지풀은 피부질환을 개선시킵니다. 말린 강아지풀을 달여 환부에 발라주게 되면 피부질환이 개선되는 효과를 볼 수 있으며, 버짐이나 종기, 사마귀 같은 질환에도 강아지풀을 빻아서 발라주면 효과가 좋다고 합니다.

★강아지풀의 이용

강아지풀은 조와 비슷한 영양성분을 가졌습니다. 그래서 흉년이 들었을 시 잘 익은 강아지풀 열매 줄기를 따 잘 말린 다음 조를 도정하듯이 껍질을 벗긴 뒤 쌀이나 보리와 섞어서 밥을 짓거나 죽을 끓여 먹기도 했다고 합니다.

강아지풀은 맛이 싱거워 그 자체만으로 죽을 끓여 먹지는 못하며 반드시 쌀과 보리와 섞어 먹었다고 합니다.

[강아지풀 복용방법 ]

강아지풀은 한 번에 6g~12g 달여서 복용하며, 신선한 것은 30g~60g까지 달여서 먹습니다.
그리고 여드름과 작은 종기에 강아지풀 달인 물로 씻으면 좋다고 합니다.

[강아지풀  주의사항 및 부작용]

강아지풀 효능 도 뛰어나지만 주의할 점도 있습니다. 강아지풀 성질은 서늘하기 때문에 몸에 열이 많은 사람들이 먹으면 좋습니다.

소화력이 약하거나 아랫배가 차 설사를 자주 하는 사람들은 많이 먹으면 좋지 않습니다.

♥특히 체중이 많이 나가고 몸이 잘 붓는 사람들이 먹으면 좋고 정상체중에 미치지 못하는 사람은 먹지 말아야 합니다.

- 이상 강아지풀에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.