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숙 지 황

[ 숙지황 효능 ]

현삼과에 속하는 지황의 생뿌리를 생지황, 말린 것을 건지황이라고 하는 데요. 숙지황은 지황의 뿌리를 쪄서 말린 것을 말하며, 술에 담궜다가 쪄서 말리기를 9번 반복한 것을 구지황이라고 합니다. 숙지황은 뛰어나 약용성분으로 예로부터 한방에서 허해진 몸의 기력을 회복하고, 각종 질병들을 치유하는 약재로 많이 쓰여져왔습니다.

1.항산화작용

숙지황에 풍부하게 함유된 카로틴 성분이 노화를 촉진하는 요인 중 하나인 활성산소를 없애주고, 세포의 재생을 촉진하는 뛰어남 항산화작용을 함에 따라 노화를 방지하는데 효과적인 도움을 준다고 합니다.

2.당뇨개선

숙지황에 다량 들어있는 카탄풀이라는 성분이 체내 혈당의 상승을 억제하는 작용을 한다고 하는데요. 이렇게 혈당 조절에 뛰어난 작용을 함으로써 당뇨증상을 개선하는데 이로운 효능이 있다고 합니다.

3.해독작용

숙지황 속에 들어 있는 만니톨 성분이 몸 안에 쌓여있는 독소와 나트륨, 각종 유해물질을 체외로 배출시켜주는 해독작용에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

4.변비개선

숙지황에 함유된 스타키오즈라는 성분이 장의 연동운동을 촉진함으로써 장기능 개선 및 장건강 향상에 도움을 준다고 하는데요. 이렇게 장운동이 활발해짐에 따라 배변이 원활해져 숙변을 제거하고 변비를 개선하는데 효과적이라고 합니다.

5.혈관건강에 도움

숙지황 효능은 혈관의 기능강화는 물론 혈류의 흐름을 개선해 줍니다. 숙지황에는 카탄폴이라는 성분이 혈당을 낮추어 줍니다. 그럼 혈당이 상승하는 것을 억제함으로 인해 혈당과 관련된 당뇨병과 같은 질환에 도움이 됩니다.

6.체질개선에 도움

숙지황 효능은 평소에 어지럼증을 자주 느끼는 분들이나 코피를 자주 흘리는 허약한 체질은 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.

7. 기력회복에 도움

숙지황은 자양강장의 효과가 있습니다. 혈액순환과 신진대사를 원활하게 해줍니다. 그리고 혈행개선에 뛰어나며 기력을 회복하고 활력도 주며 피로감을 덜어 줍니다. 그리고 남성의 정력이나 생식기능을 향상해 줍니다.

[숙지황 부작용]

숙지황에는 큰 부작용은 없지만 영양분과 기름기가 많이 있기 때문에 소화력이 떨어지는 분들이 장기간 복용할 시에 소화장애나 설사 등의 증상을 겪을 수 있으니 장기복용시에는 전문의의 상담 이후 드시는 것이 좋다고 합니다.

- 이상 숙지황에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.